9 điều cần biết trước khi quyết định mua máy chạy bộ

Có nên mua máy chạy bộ tập luyện ngay tại nhà và mua ở đâu, của thương hiệu gì là tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Cùng Titan Sports tìm hiểu và khám phá 9 điều cần biết trước khi quyết định mua máy chạy bộ trong bài viết ngay sau đây.

1/ Nên mua máy chạy bộ tại nhà hay đến phòng tập gym?

Những bất tiện khi đến phòng tập

  • Mỗi tháng trung bình phải tiêu tốn từ 800.000đ đến 1.000.000đ, mỗi năm 12tr/năm.
  • Thời gian luyện tập phụ thuộc vào phòng tập, không thích hợp cho người bận rộn.
  • Vào giờ cao điểm đông người, bạn phải chờ đợi đến lượt tập.

Những ưu điểm khi sở hữu chiếc máy chạy bộ ngay tại nhà

  • Giá giao động từ 10 triệu đến 20 triệu/máy giúp tiết kiệm chi phí trong nhiều năm.
  • Thời gian linh động: Bạn có thể chủ động tập luyện mọi lúc mọi nơi, tiết kiệm được thời gian.
  • Bạn có thể tập cá nhân một cách thoải mái, đồng thời, nhiều thành viên khác trong nhà cũng có thể sử dụng.
  • Không bị ảnh hưởng bởi thời tiết mưa nắng, hạn chế chấn thương.

2/ Tập với máy chạy bộ 30 phút mỗi ngày đốt cháy bao nhiêu calo? có giảm cân hay không?

Tập với máy chạy bộ có giảm cân hay không?

  • Lượng calo 1 ngày của Nam trưởng thành là 2.500 calo
  • Lượng calo 1 ngày của Nữ trưởng thành cần 2.000 calo

Tập với máy chạy bộ sẽ giảm được bao nhiêu calo? Con số này phụ thuộc vào tốc độ chạy cũng như cân nặng của người tham gia tập luyện. 

Nếu bạn chạy với tốc độ khoảng 7 km/giờ và quá trình luyện tập là 30 phút trong đó chạy là 20 phút và thời gian nghỉ là 10p thì sẽ giúp bạn tiêu tốn một lượng calo như sau

  • Thể trạng 60kg, lượng calo tiêu thụ sẽ là 100 calo
  • Thể trạng 70kg, lượng calo tiêu thụ sẽ là 110 calo
  • Thể trạng 80kg, lượng calo tiêu thụ sẽ là 130 calo
  • Thể trạng 90kg, lượng calo tiêu thụ sẽ là 145 calo

Nếu mỗi ngày dành ra 1 tiếng để luyện tập cùng máy chạy bộ và kết hợp giảm calo từ khẩu phần ăn (500 calo/ngày) bạn sẽ giảm được 0.5kg/tuần (2kg/tháng)

3/ Các tính năng cơ bản mà một máy chạy bộ cần có

Để lựa chọn được một chiếc máy chạy bộ chất lượng, bạn cần nắm được các tính năng cơ bản cần thiết nhằm đảm bảo việc tập luyện hiệu quả. Các tính năng cơ bản mà một máy chạy bộ cần có bao gồm:

  • Nâng hạ sàn tạo độ dốc: Độ dốc trên máy chạy bộ có thể thay đổi bằng dốc tay hoặc dốc tự động giúp nâng cao độ khó của bài tập, từ đó nâng cao hiệu quả tập luyện.
  • Tăng giảm tốc độ: Người chạy có thể tăng giảm tốc độ máy theo ý muốn, phù hợp với tình trạng sức khỏe và mục đích luyện tập trong từng buổi tập.
  • Đếm thời gian: Kiểm soát thời gian cũng là việc cần làm khi tập luyện với máy chạy bộ nhằm đảm bảo hiệu quả tập luyện. Tập quá ít thì không đảm bảo hiệu quả, nhưng tập quá sức lại có thể gây ra những chấn thương không mong muốn.
  • Cung cấp nhiều chế độ luyện tập: Máy tích hợp nhiều chế độ tập luyện như leo núi, chạy bền,…phù hợp với mọi độ tuổi, mọi giới tính, giúp người tập tăng thêm sự hứng thú, đảm bảo hiệu quả của buổi tập.
  • An toàn: Thiết bị khóa an toàn và nút tắt khẩn cấp rất cần thiết cho máy chạy bộ khi chẳng may bị vấp chân, hay hụt sức mà ngã khỏi máy… thì nhờ thiết bị an toàn này máy sẽ tự động dừng chạy và hạn chế gây ra chấn thương cho người tập.
  • Giải trí: Tích hợp tính năng giải trí như xem video, nghe nhạc trên chiếc máy chạy bộ sẽ giúp người tập được thư giãn, cảm thấy thoải mái hơn trong quá trình luyện tập, tạo thêm động lực và niềm hăng say khi chạy bộ.

>>> Tham khảo: 20+ Mẫu máy chạy bộ điện từ cơ bản đến nâng cao thích hợp cho chạy bộ tại nhà

4/ Phân biệt máy chạy bộ đơn năng và máy chạy bộ đa năng

Phân biệt máy chạy bộ đơn năng và máy chạy bộ đa năng

Bạn hẳn đã từng nghe rất nhiều thông tin về các dòng máy chạy bộ đơn năng và đa năng tồn tại trên thị trường. Vậy chúng giống nhau và khác nhau ra sao? Ưu – nhược điểm của từng loại, cũng như nên chọn dòng máy nào là tốt hơn?

Máy chạy bộ đơn năng

  • Đối tượng: Người thích tập chuyên về chạy bộ, chủ phòng gym
  • Chức năng: Bao gồm 2 chức năng cơ bản là chạy bộ và đi bộ
  • Ưu điểm: Độ bền cao, phục vụ nhu cầu tập luyện chuyên nghiệp, tập trung hoàn thành mục tiêu duy nhất.
  • Nhược điểm: Dễ gây nhàm chán.

Máy chạy bộ đa năng

  • Đối tượng: Những người muốn tập luyện tại nhà
  • Chức năng: Hỗ trợ các bài tập đi bộ, chạy bộ, gập bụng, massage, xoay eo trên cùng một thiết bị. 
  • Ưu điểm: Bài tập đa dạng, phong phú phù hợp với nhiều đối tượng, nhiều mục đích tập luyện khác nhau.
  • Nhược điểm: Không chuyên sâu, độ bền không cao.

Bạn nên căn cứ vào nhu cầu tập luyện để có thể lựa chọn dòng máy đơn năng hay đa năng sao cho phù hợp nhất. Hiện nay, máy chạy bộ đa năng thường được nhiều người ưa chuộng hơn khi tích hợp nhiều bài tập trên cùng một chiếc máy, xua tan đi sự nhàm chán, phù hợp với mọi đối tượng tập luyện. thích hợp cho người tập tại nhà

5/ Máy chạy bộ hãng nào tốt?

Thương hiệu máy chạy bộ được xem là một trong những yếu tố quan trọng, quyết định người mua có lựa chọn chiếc máy đó hay không. Bạn nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng, mua tại cửa hàng lớn, lâu năm, uy tín, giàu kinh nghiệm, có chế độ hậu mãi tốt đi kèm.

Hiện nay, trên thị trường, có rất nhiều dòng máy chạy bộ từ cao cấp đến bình dân, nổi bật nhất về chất lượng lẫn giá cả và được nhiều người lựa chọn nhất không thể không kể đến máy chạy bộ đến từ thương hiệu Impulse và Titan Sports. 

Máy chạy bộ điện đa năng Titan Sports

  • Đây là dòng máy được mọi nhà ưa chuộng, hỗ trợ tập luyện ngay tại nhà, giúp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống.
  • Các dòng máy của Titan có thiết kế hiện đại, tích hợp nhiều chức năng tân tiến giúp người tập thư giãn đến mức tối đa.
  • Mức giá đa dạng từ thấp nhất là 7 triệu cho đến vài chục triệu đồng, phù hợp với túi tiền và mục đích tập luyện của nhiều đối tượng khách hàng khác nhau.

Máy chạy bộ điện đa năng Impulse

  • Phù hợp với hộ gia đình, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe, làm đẹp vóc dáng.
  • Thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng di chuyển, thích hợp sử dụng ngay tại nhà.
  • Tích hợp nhiều tính năng thông minh, có bảng điều khiển hiện đại hiển thị đầy đủ các thông tin về quãng đường, thời gian, vận tốc, nhịp tim, lượng calo tiêu hao cho người tập dễ dàng theo dõi, đảm bảo hiệu quả luyện tập.

6/ Mua máy chạy bộ ở đâu chính hãng và chất lượng tốt?

Bạn yêu thích tập gym, yêu thích chạy bộ nhưng lại không biết nên mua máy chạy bộ ở đâu chính hãng và chất lượng tốt thì tham khảo các địa chỉ sau:

Chuyên cung cấp thiết bị tập cao cấp Titan Sport

  • Địa chỉ: 516 Lũy Bán Bích, P.Hòa Thạnh, Q.Tân Phú, TP.HCM
  • Hotline: Hotline: 0972.729.387 – 0932.642.488
  • Email: thietbitaptitan@gmail.com

Chuyên tư vấn setup phòng gym – Thiết bị tập Impulse Fit

  • Địa chỉ: 418 Cộng Hòa, P.13, Q.Tân Bình, TP.HCM
  • Hotline: 0906.864.479

Công ty TNHH Concept Sport – Chuyên cung cấp thiết bị tập

  • Địa chỉ: 145 Trương Vĩnh Ký, P.Tân Thành, Q.Tân Phú, TP.HCM
  • Hotline: 028.6267.5685

7/ Máy chạy bộ bao nhiêu tiền?

Hiện nay, máy chạy bộ trên thị trường có 3 dòng phân theo từng mức giá như sau:

Dưới 10 triệu

Dòng máy dưới 10 triệu được bán tại Titan Sport bao gồm: Máy chạy bộ điện đa năng TITAN F10M  và TITAN F10CM. Đây là dòng máy phù hợp cho gia đình có 1-2 người sử dụng với nhu cầu tập luyện đơn giản.

Từ 10-20 triệu

Dòng máy từ 10-20 triệu được bán tại Titan Sport thì đa dạng hơn, bao gồm: máy chạy bộ điện đa năng Titan T10M, Titan T30M, Titan T40 và TITAN TT-108 đa năng,..phù hợp với gia đình từ 2-4 người, giá cả phải chăng, máy hoạt động mạnh mẽ, bền bỉ.

Trên 20 triệu

Dòng máy chạy bộ điện trên 20 triệu thường là dòng máy cao cấp, dành cho phòng tập Gym chuyên nghiệp. Những sản phẩm mà Titan Sports hiện có bày bán bao gồm: TITAN JS-12520, Titan G04 và TITAN JS-12540.

Tham khảo giá tiền của 6 dòng máy chạy bộ điện đa năng Titan:

1/ Máy chạy bộ điện đa năng Titan F30M

Giá bán: 12.500.000 VNĐ

2/ Máy chạy bộ điện đa năng Titan T10M

Giá bán: 10.800.000 VNĐ

3/ Máy chạy bộ điện đa năng Titan TT-900

Giá bán: 12.000.000 VNĐ

4/ Máy chạy bộ điện JS-354800

Giá bán: 15.000.000 VNĐ

Giá Khuyến mãi: 14.500.000 VNĐ

5/ Máy chạy bộ điện đa năng T30M

Giá bán: 15.000.000 VNĐ

Giá Khuyến mãi: 14.000.000 VNĐ

6/ Máy chạy bộ điện đơn năng

Giá bán: 14.000.000 VNĐ

Giá Khuyến mãi: 13.500.000 VNĐ

>>> Xem thêm: 3 mẫu máy chạy bộ dưới 10 triệu đồng thích hợp cho người mới bắt đầu

8/ Có nên mua máy chạy bộ trả góp hay không?

Hiện nay, nhu cầu mua máy chạy bộ trả góp đang trở nên thực sự cần thiết. Vấn đề mua sản phẩm trả góp nói chung và mua máy chạy bộ trả góp nói riêng đã không còn xa lạ gì. Tuy nhiên, nhiều người vẫn đắn đo là có nên mua máy chạy bộ trả góp hay không?

Những ưu điểm khi mua máy chạy bộ trả góp:

  • Bạn vừa có thể có ngay được sản phẩm để sử dụng, lại có thể cân đối chi tiêu hàng tháng một cách hợp lý nhất.
  • Bạn có thể chia nhỏ số tiền ra trả dần mà không phải trả tất cả cùng một lúc.
  • Tạo động lực tiết kiệm, hạn chế sự lãng phí trong chi tiêu hàng tháng.
  • Mức kỳ hạn trả góp thường là 3, 6, 9, 12 tháng nên bạn sẽ có thể hoạch định kế hoạch chi tiêu một cách dễ dàng.
  • Thủ tục trả góp máy chạy bộ cũng nhanh chóng, đơn giản.

9/ Có nên mua máy chạy bộ cũ hay không?

Máy chạy bộ cũ đã qua sử dụng thì chất lượng còn phải phụ thuộc vào cường độ sử dụng nhiều hay ít, linh kiện có bị hao mòn nhiều hay không, tuy nhiên, mua máy chạy bộ cũ thì độ hao mòn và giảm sút chất lượng là không thể tránh khỏi. 

Bạn nên lưu ý để đảm bảo tính năng, độ bền của sản phẩm thì hãy cân nhắc chọn mua máy chạy bộ của người quen hoặc tốt nhất là sản phẩm thanh lý từ cửa hàng. Có như thế, bạn mới tránh khỏi việc “tiền mất tật mang”, mua phải hàng dỏm, hàng kém chất lượng.

Ưu điểm của máy chạy bộ cũ chính là giá cả phải chăng, độ bền cao, nhiều tính năng đa dạng phù hợp với những đối tượng khách hàng có thu nhập thấp hoặc trung bình. Nếu không đủ khả năng bỏ một số tiền lớn mua máy mới thì đây cũng là một sự lựa chọn tốt.

Trên đây, Titan Sports chia sẻ cùng bạn 9 vấn đề về máy chạy bộ mà nhiều người hay thắc mắc. Hy vọng bài viết đã cung cấp đến bạn những thông tin hữu ích, để bạn lựa chọn được sản phẩm máy chạy bộ phù hợp cho mình.