---

Nhu cầu sử dụng các thiết bị luyện tập thể dục đang dần trở thành xu thế trong xã hội hiện nay. Với mong muốn sở hữu thân hình cân đối, săn chắc thì các thiết bị luyện tập sẽ là trợ thủ đắc lực. Và nếu bạn cũng có nhu cầu như thế, chắc chắn không thể bỏ qua giàn tạ đa năng.Nếu bạn còn đang thắc mắc về giàn tạ đa năng là gì? Cách lựa chọn giàn tập tạ đa năng tại nhà đúng cách? Vậy thì cùng với Titan Sport khám phá qua bài viết dưới đây nhé!

1. Giàn tạ đa năng là gì?

Giàn tạ đa năng là loại thiết bị luyện tập sức bền cho các nhóm cơ trên cơ thể với chức năng cơ bản như kéo tạ, các bài tập thể hình tích hợp…

Giàn tập tạ đa năng được thiết kế rất tinh xảo từ sắt hoặc thép, có khả năng chống gỉ tốt. Các bộ phận như tạ, ghế đệm ngồi và tựa lưng, kê chân, khung tập đa năng… được thiết kế tiện lợi và an toàn. Muốn sở hữu một thân hình chuẩn chỉnh, thể lực cường tráng thì không thể nào bỏ qua món thiết bị tập này!

2. Top 8 giàn tạ đa năng được lựa chọn, tin dùng nhất

Giàn tạ đa năng hiện đang được bán trên thị trường với rất nhiều mẫu mã, thiết kế đến từ rất nhiều thương hiệu khác nhau. Nhằm giúp bạn nhận rõ những loại giàn tập tạ đa năng tại nhà đang bán chạy, được nhiều người tin dùng nên Titan Sport gửi đến bạn top 8 loại giàn tạ đa năng sau đây:

2.1 Giàn tạ đa năng hiệu Impulse IF1860

• Hàng nhập khẩu từ thiết bị tập gym thương hiệu cao cấp: Impulse
• Độc quyền phân phối: Titan Sport
• Kích thước máy: 1799x1207x2114mm
• Trọng lượng: 253,7kgs
• Trọng lượng tạ: 91kg/200lbs
• Chức năng đa dạng: tập xô, tay, chân ….

2.2 Giàn tạ đa năng giá rẻ Titan TF-179D/90kg

• Hàng nhập khẩu thương hiệu: Titan.
• Kích thước: 3258x2193x2154mm
• Trọng lượng tạ: 90kg
• Trọng lượng máy: 337/352kg
• Chức năng đa dạng các bài tập: tập chân, đạp đùi, kéo xô, đẩy ngực, tay trước – sau, chèo thuyền, hít xà, tập bụng…

2.3 Giàn tạ đa năng nhập khẩu TF-181

• Kích thước: 2080x2400x2220mm
• Trọng lượng tạ: 60kg
• Trọng lượng máy: 280/305kg
• Chức năng: 3 trạm tập đồng thời: tập chân, đạp đùi, kéo xô, đẩy ngực, tay trước, tay sau, chèo thuyền….

2.4 Giàn tạ đa năng Titan TF-179B

• Kích thước: 2415x2260x2130mm
• Trọng lượng tạ: 90kg
• Trọng lượng máy: 315kg
• Chức năng đa dạng các bài tập cho cơ thể: tập chân, đạp đùi, kéo xô, đẩy ngực, tay trước – sau, chèo thuyền….

2.5 Giàn tập thể hình đa năng Titan H80A

• Hàng nhập khẩu, chất lượng đạt chuẩn, sản phẩm của thương hiệu: Titan
• Giàn tập đa năng với nhiều bài tập bài tập ngực, xô, bụng, chân, gánh đùi, đạp đùi, hít xà, kéo xô….
• Kích thước khung chính: 50×70mm & 50×50mm, độ dày 1.75mm
• Trọng lượng tạ (2 khối): 1 khối 60kgs + 1 khối 80 kgs (được bọc nhựa và xi măng bên trong)
• Ghế bọc & đệm lưn: chất lượng cao, độ dày trung bình 50mm.
• Dây cáp: chịu lực cao với đường kính 5 mm
• Với băng ghế tạ có thể điều chỉnh các mức và thanh song song
• Trọng lượng máy: 329/338kg

2.5 Giàn tạ đa năng TiTan H65A

• Nhà nhập khẩu: TITAN SPORT
• Thương hiệu: TITAN
• Xuất xứ: USA – CHINA – TAIWAN
• Thành phần: Thép vuông 50×70 và 50×50, độ dày thép 1.5mm
• Kích thước đã lắp đặt: 240 × 225 × 215 (cm)
• Trọng lượng thực/ bao bì: 305 Kgs/320 Kgs

2.6 Giàn tập tạ đa năng Titanfitness H83E

• Giàn tạ với nhiều bài tập ngực, xô, bụng, chân, chèo thuyền …
• Hàng nhập khẩu, chất lượng cao, sản phẩm: Titan Sport
• Kích thước khung chính: 50×70mm & 50×50mm, độ dày 1.75mm
• Trọng lượng tạ: 130 lbs (13 cái) được bọc nhựa và xi măng bên trong.
• Ghế bọc & đệm lưng: chất lượng cao, trung bình độ dày khoảng 50mm.
• Dây cáp: chịu lực cao với đường kính 6 mm
• Kích thước máy: 2350x2280x2080mm
• Trọng lượng máy: 150kg

3. Lợi ích khi sử dụng giàn tạ đa năng tại nhà

Tại sao giàn tạ đa năng lại được nhiều gymer săn lùng đến vậy? Cùng nhau khám phá những lợi ích khi sử dụng giàn tập tạ đa năng tại nhà nhé!

• Hiệu quả đạt được rất cao: Khi so sánh với các thiết bị luyện tập khác, giàn tập tạ đa năng mang lại hiệu quả cao nhất. Bởi các bài tập với giàn tạ  sẽ tác động đến rất nhiều cơ như cơ vai, ngực, tay… Cùng với đa dạng động tác: kéo tạ hai bên, kéo xô, gập cơ bụng sẽ giúp bạn có được thân hình cân đối, săn chắc chỉ với một thiết bị luyện tập.
• Cải thiện sức khỏe lẫn thân hình: Khi tập tạ không chỉ giúp người tập tăng cơ bắp, săn chắc cơ thể hơn mà còn giúp cải thiện sức khỏe rất tốt. Người luyện tập với giàn tập sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cải thiện vấn đề xương khớp…
• Tiết kiệm chi phí: Mặc dù bạn sẽ phải bỏ ra một khoản chi phí cho việc mua giàn tập đa năng ngay từ đầu. Thế nhưng, xét về hiệu quả dài lâu thì mức chi phí bạn bỏ ra là hợp lý và được xem là tiết kiệm hơn nhiều.
• Tiết kiệm thời gian: Thay vì phải bỏ ra một khoảng thời gian dài cho việc di chuyển đến các phòng tập gym sau khi làm việc, học tập mệt mỏi. Giờ đây bạn chỉ cần diện một bộ quần áo tập hợp lý và bắt đầu luyện tập ngay khi sở hữu một giàn tạ đa năng tại nhà.
• Đảm bảo tính riêng tư nơi tập luyện: Chính vì không gian tập luyện là nhà của bạn nên tính riêng tư luôn được đánh giá cao. Khác xa với nơi đông đúc và ồn ào tại các phòng tập gym, giờ đây bạn đã có thể thoải mái tập với giàn tạ đa năng với không gian riêng tư.

4. Cách chọn mua giàn tạ đa năng

Nếu bạn mua giàn tạ đa năng với nhu cầu sử dụng cho cá nhân và gia đình thì cần cân nhắc một số vấn đề như sau: Hãy xem xét về nhu cầu và mong muốn của cá nhân về giàn tạ đa năng để lựa chọn loại phù hợp. Titan Sport hiện có nhiều mẫu mã, đa chức năng từ giàn tạ đa năng cao cấp đến giàn tập tạ đa năng giá rẻ. Cân nhắc để lựa chọn tránh trường hợp chọn sai loại giàn tạ dẫn đến không sử dụng hiệu quả và gây tốn kém.

Vì là tập luyện tại nhà, bạn không nên chọn loại giàn tạ đa năng có kích thước quá to và công suất lớn. Không gian nơi ở sẽ bị hạn chế rất nhiều nếu thiết bị luyện tập chiếm diện tích quá lớn. Còn công suất lớn sẽ gây khó khăn trong quá trình luyện tập của bạn cũng như các thành viên trong gia đình. Hãy chọn loại giàn tập tạ đa năng có mức chi phí phù hợp với điều kiện tài chính của bạn. Điều này sẽ giúp bạn thoải mái hơn trong việc mua sắm và vấn đề tài chính cũng được ổn thoả.

5. Vì sao giàn tạ đa năng sẽ trở thành xu hướng luyện tập được nhiều người quan tâm?

Để có được vị trí phổ biến như hiện nay, thậm chí trở thành xu hướng luyện tập trong tương lai, giàn tạ đa năng đã sở hữu nhiều đặc điểm nổi bật:

• Ưu điểm tạo nên xu hướng: Phải nói giàn tạ đa năng sở hữu rất nhiều ưu điểm nổi bật như tích hợp được nhiều bài tập, mang đến hiệu quả cao, tiết kiệm thời gian, chi phí, giúp ích cho sức khỏe, chi phí ổn định… Chính vì những điều này mà giàn tạ đa năng ngày càng thu hút mọi người hơn so với các thiết bị khác.
• Đánh vào tâm lý người luyện tập: Bất kỳ người tập thể dục, thể thao cũng mong muốn sở hữu được một thiết bị tích hợp nhiều bài tập và mang đến hiệu quả vượt qua mong đợi. Với sự tiện lợi “mua 1 nhưng được nhiều” của giàn tạ đa năng, người luyện tập có hứng thú hơn.
• Sự ổn định lâu dài: Được thiết kế tinh xảo, độ bền cao, nhiều bài tập áp dụng nên giàn tạ đa năng được đánh giá mang tính lâu dài hơn so với các thiết bị khác.

6. Hướng dẫn cách sử dụng giàn tạ đa năng đúng cách

Hiệu quả đạt được có mối liên quan rất mật thiết với cách sử dụng giàn tạ đa năng. Sau đây, Titan Sport sẽ bật mí cho bạn cách sử dụng giàn tạ đa năng đúng cách để đạt được hiệu quả cao nhất có thể nhé:

• Nghiên cứu kỹ các tính năng: Giàn tạ đa năng có khá nhiều bộ phận với các tính năng khác biệt nhau. Để tránh dẫn đến chấn thương trong quá trình luyện tập cũng như khai thác tối đa công dụng của máy, bạn cần phải xem xét kỹ các tính năng nhé.
• Lựa chọn bài tập phù hợp: Có khá nhiều bài tập được thực hiện với giàn tạ đa năng, thế nhưng để đạt được hiệu quả cao thì bạn phải cân nhắc chọn bài tập hợp lý. Titan Sport gợi ý cho bạn các bài tập hiệu quả cùng với giàn tạ đa năng tại nhà như bài tập cho cơ vai và ngực, bài tập cơ chân, bắp đùi, bài tập xô.
• Chuẩn bị trước khi luyện tập: Trang phục thể thao thoải mái, tinh thần thật sẵn sàng, các bài khởi động nhẹ nhàng như xoay tay, chân hay cổ sẽ giúp bạn có một buổi luyện tập thật hiệu quả.
• Cẩn thận trong khi luyện tập: Luôn giữ hơi thở ổn định, tăng dần mức độ tập một cách hợp lý và quan sát tình trạng của cơ thể là những điều rất cần thiết cho quá trình luyện tập của bạn.
• Sau khi luyện tập: Hãy di chuyển nhẹ cơ thể để thả lỏng các cơ và chú ý đến chế độ ăn uống phù hợp để đạt được hiệu quả tập luyện cao nhé

7. Titan Sport - địa chỉ cung cấp giàn tạ đa năng uy tín, chất lượng

Titan Sport tự hào là nơi cung cấp giàn tạ đa năng uy tín và chất lượng trên thị trường. Chúng tôi luôn mang đến những sản phẩm nắm bắt về xu thế và dẫn đầu về chất lượng! Bạn có thắc mắc hoặc cần sự hỗ trợ về giàn tạ đa năng tphcm thì hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline: 0901 635 656 – 0977 165 775 hoặc Email: thietbitaptitan@gmail.com. [/ ux_text]