Có nên mua máy chạy bộ không? 4 sai lầm cần tránh khi mua máy chạy bộ tại nhà

Việc trang bị cho bản thân những sản phẩm phục vụ cho sức khỏe đã và đang là nhu cầu cơ bản, cấp thiết của mọi gia đình. Trong đó, máy chạy bộ là quá quen mặt trong các thiết bị tập luyện kể cả tại phòng tập chuyên nghiệp hay tại nhà. Đứng trước nhu cầu đấy, bạn có phân vân rằng mình có nên mua máy chạy bộ không? Lo ngại vì không biết nên mua máy chạy bộ nào? Bạn hãy yên tâm, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề trên.

Lợi ích của máy chạy bộ

Máy chạy bộ đã trở thành trợ lý đắc lực trong lộ trình luyện tập của nhiều người. Nó được ưa chuộng bởi chức năng đa dạng, không những thúc đẩy nhanh chóng kết quả của quá trình tập luyện mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Trước khi đưa ra quyết định có nên mua máy chạy bộ hay không? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về những lợi ích mà mình sẽ nhận được từ máy chạy bộ nhé.

• Nâng cao sức khoẻ: Điều tuyệt vời nhất khi luyện tập với máy chạy bộ là sức khoẻ của bạn sẽ được cải thiện hơn rất nhiều, đặc biệt là hỗ trợ sức đề kháng.
• Giúp giảm cân hiệu quả: Chạy bộ hay đi bộ sẽ giúp bạn đốt cháy một lượng calo khá lớn, tác động đến cân nặng của bạn một cách khoa học.
• Rèn luyện cơ thể săn chắc: Để có một cơ thể săn chắc, khoẻ khoắn thì việc luyện tập thể dục là một điều hữu ích.
• Giúp ích cho tim mạch, phổi và hô hấp: Khi chạy bộ với máy chạy bộ, các cơ quan trong cơ thể của bạn sẽ hoạt động theo chiều hướng tích cực. Chẳng hạn, hệ hô hấp của bạn sẽ cải thiện hơn khi quá trình luyện tập sẽ giúp bạn thải ra các chất độc hại, nạp vào lượng oxy ổn định.
• Tốt cho xương khớp: Các khớp xương, các sụn sẽ được “cứu vớt” sau chuỗi thời gian dài ngồi làm việc tại văn phòng. Phương pháp luyện tập chạy bộ luôn được xem là cách hỗ trợ rất tốt cho các vấn đề như đau nhức xương khớp.
• Cải thiện độ dẻo dai, sức bền: Việc thiết lập thời gian tập, tần suất tập cụ thể sẽ giúp cơ thể của bạn quen dần và hình thành nên độ bền nhất định.
• Giúp giảm căng thẳng: Chạy bộ với máy chạy bộ cũng như là một cách thức giúp bạn giải trí sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng.

Có nên mua máy chạy bộ không?

Với các lợi ích như trên, chắc hẳn bạn đã nghĩ đến việc có nên mua máy chạy bộ cho bản thân hay không? Thế nhưng, vẫn còn rất nhiều rào cản xuất hiện khiến chúng ta phải do dự. Vậy thì hãy cùng nhau xem xét trên hai khía cạnh sau đây để có quyết định đúng đắn khi mua máy chạy bộ.

Nếu bạn là người có đam mê về thể thao, đặc biệt yêu thích bộ môn chạy bộ nhưng lại có nhiều trở ngại khi đến phòng tập thì hãy trang bị cho mình một máy chạy bộ. Bên cạnh đó, giá bán một máy chạy bộ trên thị trường hiện nay là không quá đắt. So với việc bỏ ra nhiều khoản chi phí như đăng ký khóa tập, chi phí di chuyển,… khi đi tập bên ngoài, thì việc mua cháy bộ khả thi hơn nhiều.

Còn nếu bạn là người yêu thích sự đông vui, có nhiều thời gian, không ngại không gian ngoại cảnh, muốn trải nghiệm chạy bộ cùng với nhiều người thì bạn hãy đến các trung tâm thể dục, thể hình.

Các loại máy chạy bộ tại nhà

Thị trường đang ngày càng đa dạng mẫu mã, thiết kế, tính năng độc đáo để phục vụ nhu cầu mua máy chạy bộ tại nhà. Một số loại máy chạy bộ phù hợp cho bạn mua để luyện tập tại nhà như:

• Máy chạy bộ điện đa năng
• Máy chạy bộ cơ
• Máy chạy bộ điện đơn năng
• Máy chạy bộ gấp gọn
• Máy chạy bộ trên không
• …

Loại máy chạy bộ thường được mọi người lựa chọn nhất là máy chạy bộ điện đa năng vì nó tiện lợi, nhỏ gọn, được tích hợp nhiều bài tập và cả chức năng giải trí, giúp nâng cao hiệu quả tập luyện.

=>> Xem thêm: Máy chạy bộ bằng cơ có tốn điện không? Khác gì so với máy chạy bộ điện?

Những sai lầm cần tránh khi mua máy chạy bộ

Đọc ngay nội dung này nếu bạn đang tìm mua máy chạy bộ để tránh mắc phải những sai lầm! Dưới đây là những điều đáng tiếc mà người mua hay mắc phải:

Thứ nhất, chọn máy có tải trọng không phù hợp: Bạn phải xem xét kỹ cân nặng của người luyện tập trên máy là bao nhiêu và chọn loại máy có tải trọng phù hợp. Nếu máy có tải trọng thấp hơn cân nặng sẽ dẫn đến tình trạng máy vận hành kém, độ bền của máy giảm.

Thứ hai, bỏ qua các tính năng bổ trợ: Khi mua máy chạy bộ, đa phần chúng ta chỉ quan tâm đến tính năng chính là chạy bộ. Nhưng bạn nên cân nhắc đến các tính năng bổ trợ khác vì chúng đều rất có ích. Các tính năng bổ trợ phổ biến như ghế tập cơ bụng, đai massage, tạ tay… giúp cho các bài tập đa dạng, hiệu quả. Ngoài ra tính năng giải trí cũng góp phần làm tránh bị nhàm chán trong lúc tập luyện.

Thứ ba, không tính toán kỹ về nhu cầu sử dụng: Bạn phải liệt kê về số lượng người sẽ sử dụng máy chạy bộ, tần suất sử dụng dao động bao nhiêu, ngoài tính năng chạy bộ thì bạn có cần thêm tính năng nào khác? Lựa chọn máy chạy bộ phải dựa vào nhu cầu sử dụng của bạn, có như thế quá trình luyện tập mới trở nên hứng thú và hiệu quả.

Thứ tư, không quan tâm chính sách bảo hành, sửa chữa: Máy chạy bộ là một loại thiết bị có nhiều chi tiết phức tạp, hệ thống máy muốn sửa chữa đều đòi hỏi kỹ thuật. Chính vì thế, dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt, chính sách bảo hành lâu, hỗ trợ phương thức sửa chữa là một điều quan trọng khi bạn mua máy chạy bộ.

Giờ đây, bạn đã đưa ra được quyết định riêng cho bản thân mình chưa? Nếu như bạn còn băn khoăn về vấn đề “có nên mua máy chạy bộ?” thì hãy liên hệ với Titan Sport để được tư vấn thêm chi tiết nhé!

Thông tin liên hệ:

Hotline: 0901 635 656 – 0977 165 775

Website: https://titansport.com.vn

ShowRoom – 1: 516 Luỹ Bán Bích, Phường Hoà Thạnh, Quận Tân Phú – 0972 729 387

ShowRoom – 2: 418 Cộng Hoà, Phường 13, Tân Bình, TPHCM – 0908 421 188

Email: thietbitaptitan@gmail.com