Những lợi ích cụ thể của xe đạp tập thể dục mang lại cho sức khỏe người sử dụng

1. Tác dụng của xe đạp tập thể dục tại nhà

– Tốt cho tim mạch: Một trong những lợi ích quan trọng đầu tiên của việc đạp xe thường xuyên chính là hỗ trợ tim mạch cực tốt, việc đạp xe đạp khiến cơ thể vận động, đổ mồ hôi và giúp tăng lượng oxy trong máu, cải thiện nhịp tim. Chỉ với 20-30 phút mỗi ngày tập với xe đạp sẽ giúp bạn luôn có một trái tim cực kỳ khỏe mạnh.

– Tác dụng tăng cường cơ bắp: Trong tập thể hình, gym thì đạp xe đạp cũng được xem là một bài tập Cardio. Có tác dụng giúp cơ bắp săn chắc và phát triển sức bền sự dẻo dai cho cơ bắp. Hiện nay các sản phẩm xe đạp tập thể dục luôn là một trong những thiết bị không thể thiếu trong các phòng tập thể hình, gym.

– Giảm cân hiệu quả: Thói quen ăn uống và sinh hoạt hằng ngày không đúng cách, đặc biệt là ăn nhiều chất béo hay uống nhiều chất cồn nhưng lại không vận động thường xuyên sẽ khiến có thể tăng cân một cách không thể kiểm soát. Và nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm cho cơ thể tích lũy nhiều mỡ thừa gây ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc.

– Tăng trưởng chiều cao: Bên cạnh có tác dụng giảm cân hiệu thì việc tập bằng xe đạp còn có tác dụng giúp tăng trưởng chiều cao rất hiệu quả. Các hoormon được sản sinh ra khi tập luyện bằng xe đạp thể dục sẽ là tác nhân kích thích sự phát triển sụn ở các khớp.

Với các dòng xe đạp thể dục hiện nay bạn có thể dễ dàng điều chỉnh yên xe phù hợp với chiều cao để giúp bạn có thể duỗi thẳng chân hết cỡ. Việc điều chỉnh này sẽ hỗ trợ tối đa trong việc tăng trưởng chiều cao hiệu quả.

– Tác dụng tăng cường sinh lý: Hiện nay có một số giả thiết cho rằng việc đạp xe đạp thường xuyên sẽ làm tăng nhiệt độ bìu và ảnh hưởng nghiệm trọng đến khả năng sinh sản ở nam giới thì nhà nghiên cứu tại đại học California, Los Angeles đã chỉ ra sự liên quan mật thiết giữa cường độ đạp xe và sự lưu thông các hoormone sinh dục

– Tăng cường sức khỏe cho người lớn tuổi: Ở cơ thể những người cao tuổi thì quá trình lão hóa thường diễn ra nhanh hơn, vì thế việc vận động bằng xe đạp thể dục thường xuyên sẽ góp phần làm cho các khớp được bôi trơn tốt hơn, các cơ được dẻo dai và từ đó hạn chế được hiện tượng lão hóa sớm ở xương.

– Giảm căng thẳng, stress cực kỳ hiệu quả: Với nhịp sống ngày càng hối hả, bận rộn và lo toan mọi thứ từ công việc, gia đình…nên rất dễ khiến chúng ta rơi tình trạng căng thẳng, stress.

2. Nên mua xe đạp tập thể dục hãng nào tốt

Trên thị trường xe đạp tập thể dục Air Bike chính là một trong những hãng xe đạp tập thể dục tại nhà có số lượng model bán chạy và được ưa chuộng nhất hiện nay, vậy xe đạp tập thể dục Air Bike có tốt và nên mua hay không?

Ưu điểm:

– Xe đạp tập thể dục của Air Bike được đánh giá là có thiết kế gọn gàng, kích thước vừa phải và trọng lượng tương đối nhẹ chỉ khoảng 17-20kg giúp bạn có thể dễ dàng di chuyển ở nhiều vị trí khác nhau, cũng như không chiếm nhiều diện tích trong phòng tập.

– Kiểu dáng đẹp, bắt mắt với phần khung xe sử dụng các chất liệu thép không gỉ dày, cao cấp được phun sơn tĩnh điện nên có khả năng chịu lực, chống va đập tốt nên rất bền bỉ, các mẫu xe đạp tập của Air Bike đều là dòng có thiết kế yên xe giúp bạn dễ tùy chỉnh cho phù hợp với tư thế ngồi của bạn.

– Bên cạnh là các bộ phận khác như hệ thống dây xích được thiết kế tương đối tiện dụng, trong quá trình sử dụng bạn có thể tra dầu, mỡ để đảm bảo sử dụng được lâu hơn. Bàn đạp chống trơn trượt cũng hỗ trợ tốt trong quá trình đạp xe.

– Các model của hãng đều được trang bị hệ thống đồng hồ hiển thị thông minh, giúp người dùng dễ dàng theo dõi và kiểm soát các thông số khi tập như quãng đường, vận tốc, thời gian hay số lượng calo đã được tiêu thụ trong quá trình tập.

– Xe đạp tập thể dục Air Bike được biết đến là dòng máy tập liên hoàn giúp người tập vận động toàn bộ tay chân một cách linh hoạt. Không chỉ phù hợp với những người trẻ tuổi có sức khỏe tốt mà Air Bike còn phù hợp với mọi đối tượng như người lớn tuổi, những người điều trị phục hồi chức năng.

– Xe đạp tập thể dục Air Bike có giá thành tương đối rẻ, bình dân dao động dưới 3 triệu đồng một chiếc, nhiều nhất là các dòng xe có giá bán chỉ từ 1-2 triệu đồng. Do đó nếu bạn đang có nhu cầu sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà với giá cả phải chăng thì Air Bike chính là sản phẩm phù hợp nhất với bạn.

3. Mua Xe đạp tập thể dục Air Bike ở đâu chất lượng chính hãng

Để giúp bạn xóa tan nỗi lo này Titansport cung cấp  Xe đạp tập thể dục Air Bike hiệu quả giúp có được một thân hình như ý muốn. Chỉ cần luyện tập đều đặn với  Xe đạp tập thể dục Air Bike bạn sẽ có được một thân hình mong muốn mà không sợ ảnh hưởng tới sức khỏe của mình.

Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn để được tư vấn về các dòng máy chạy bộ phù hợp với bạn và gia đình bạn, giá cả phù hợp với túi tiền của bạn

THIẾT BỊ TẬP THỂ DỤC GIA ĐÌNH TITANSPORT – THIẾT BỊ THỂ HÌNH TITANFITNESS

Showroom: 28 Thành Công, P.Tân Thành, Q.Tân Phú, TP Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 62 675 809, 62 675 685

Đường dây nóng: 0906 864 479