Xe đạp tập thể dục có tựa – Lựa chọn hoàn hảo cho người lớn tuổi nâng cao sức khỏe

Trên thực tế, tuổi tác càng cao thì con người càng chú trọng đến sức khỏe của mình nhiều hơn. Chính vì điều đó, việc tìm đến các thiết bị hỗ trợ tập luyện cũng vì thế mà dần trở nên phổ biến, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Trong đó, xe đạp tập thể dục có tựa có thể nói là thiết bị “lý tưởng” hoàn toàn phù hợp với người lớn tuổi nhằm giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện xương khớp và hỗ trợ sức khỏe tim mạch hiệu quả. 

Trong bài viết này, Titan Sport sẽ cùng bạn khám phá chi tiết những ưu điểm và nhược điểm của dòng xe đạp tập thể dục có tựa cho người lớn tuổi nhé!

xe-dap-tap-the-duc-co-tua

1. Tìm hiểu chi tiết về xe đạp tập thể dục có tựa 

Xe đạp tập thể dục có tựa là thiết bị hỗ trợ con người nâng cao sức khỏe, khác với các dòng xe đạp tập như xe đạp đứng hay xe đạp toàn thân thì xe đạp tập thể dục có tựa lưng có thiết kế ngồi tích hợp thêm phần lưng đệm phía sau vô cùng êm ái. 

Cấu tạo hoạt động của xe đạp tập thể dục có tựa lưng chủ yếu tập trung vào phần chân với những chuyển động đạp nhẹ nhàng của người tập. Một trong những điểm cộng nổi bật của dòng xe đạp này đó là có thể điều chỉnh các mức kháng lực linh hoạt để phù hợp với nhu cầu tập luyện của người dùng. 

xe-dap-tap-the-duc-co-tua

Bên cạnh đó, hầu hết các loại xe đạp tập thể dục có lưng tựa hiện nay đều được trang bị màn hình hiển thị giúp quan sát dễ dàng và kiểm soát hoạt động đạp nhanh chóng. 

2. Xe đạp tập thể dục có tựa có phù hợp với người lớn tuổi không? 

Xe đạp tập thể dục có tựa lưng hoàn toàn là lựa chọn tuyệt vời cho người lớn tuổi, bởi chuyển động đạp nhẹ nhàng của xe sẽ giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, cải thiện sức khỏe tim mạch cho người lớn vô cùng hiệu quả. 

xe-dap-tap-the-duc-co-tua

Không chỉ vậy, lựa chọn xe đạp tập thể dục có tựa cho người lớn tuổi còn vô cùng hợp lý bởi: 

  • Đảm bảo sự an toàn: Ghế ngồi có tựa sẽ giúp người lớn có thể giữ được thăng bằng tốt hơn các loại xe đạp tập khác. Đồng thời, chiều cao của xe cũng tương đối thấp giúp việc di chuyển lên xuống trở nên dễ dàng. 
  • Không tập trung vào tốc độ: Xe đạp tập có tựa không tập trung quá nhiều vào sức mạnh của chân mà ưu tiên thiết bị đạp nhẹ, phù hợp với xương khớp yếu. 
  • Có thể thoải mái đạp: Nhờ thiết kế êm ái và tối ưu mà xe đạp tập thể dục có tựa có thể giúp người tập hoạt động đạp trong thời gian lâu mà không cảm thấy mỏi. 

Không chỉ riêng người lớn tuổi mà xe đạp tập thể dục có tựa cũng phù hợp với hầu hết mọi đối tượng người dùng, ngay cả người tập luyện phục hồi chức năng. 

3. Lợi ích khi sử dụng xe đạp tập thể dục có tựa lưng cho người lớn tuổi 

xe-dap-tap-the-duc-co-tua

 

  • Cải thiện sức khỏe toàn diện: Đạp xe là một trong những hoạt động rất tốt cho sức khỏe, do đó sử dụng xe đạp tập thể dục có tựa lưng sẽ giúp cơ thể được trao đổi tốt hơn, giúp máu lưu thông tốt. 
  • Nâng cao chất lượng xương khớp: Tuổi tác cao khiến xương khớp cũng dần dần xuống cấp. Vậy nên, đạp xe từ 15 – 20 phút mỗi ngày sẽ giúp xương khớp được chắc khỏe, hoạt động tốt, giảm tối đa các bệnh lý về xương khớp. 
  • Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Duy trì thói quen đạp xe mỗi ngày sẽ giúp điều hòa hơi thở đều đặn, cải thiện hệ hô hấp và tăng cường sức khỏe cho tim mạch, tránh được nguy cơ đột quỵ. 
  • Giải tỏa tinh thần: Một lượng lớn endorphin sẽ được sản sinh trong quá trình đạp giúp tinh thần luôn giữ được trạng thái thoải mái, vui vẻ. 
  • Giúp ngủ ngon giấc, không ngắt quãng: Đối với người lớn tuổi, giấc ngủ là cực kỳ quan trọng. Vậy nên, đạp xe sẽ giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu giấc và không còn tình trạng thức giấc nhiều lần. 

4. Mẫu xe đạp tập thể dục có tựa lưng phù hợp với người lớn tuổi 

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại xe đạp tập thể dục có tựa khác nhau mà bạn có thể thoải mái lựa chọn. Tuy nhiên, để có thể lựa chọn được một chiếc xe đạp phù hợp thì cần xem xét kỹ lưỡng bởi đây là thiết bị tập luyện dành cho người lớn tuổi do đó cần đảm bảo tối đa về độ an toàn khi sử dụng. 

xe-dap-tap-the-duc-co-tua

Trong đó, 2 mẫu xe đạp tập thể dục có tựa dưới đây được khách hàng lựa chọn rất nhiều ở thời điểm hiện tại nhờ chất lượng và trải nghiệm mà xe mang đến. 

Xe đạp ngồi tựa lưng RR500 – Thương hiệu Impulse: 

  • Công suất kháng lực: 350W
  • Mức kháng lực: 20
  • Độ nặng bánh đà: 9kg
  • Tải trọng: 160kg
  • Trọng lượng máy: 79kg
  • Kích thước máy: 1650x650x1400mm

Xe đạp ngồi tựa lưng K8727R – Thương hiệu Titan Sport: 

  • Bánh đà 2 chiều, 5kgs
  • 3 mức điều chỉnh tay quay.
  • Điều chỉnh tăng giảm độ nặng nhẹ bánh đà 8 mức.
  • Ghế ngồi thoải mái & lưng lưới có thể điều chỉnh tùy chọn.
  • Mặt đồng hồ hiển thị: Quét / Thời gian / Tốc độ / Khoảng cách / Cal / Nhịp tim / Mỡ cơ thể / Phục hồi nhịp tim / Nhiệt độ / Đồng hồ & Báo thức
  • Màn hình LCD lớn & có giá đỡ máy tính bảng)
  • Tải trọng người dung tối đa 120kgs
  • Trọng lượng thực và bao bì: 42,5/48,5kgs

Xem thêm: Tham khảo những mẫu máy Titan Sport tại đây

Fanpage: Titanfitness

Liên hệ ngay: 0901 635 656 để được tư vấn và đặt hàng nhé!

 

Bài viết được chia sẻ bởi Titan Sport, đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp thiết bị thể thao và thiết kế phòng tập gym chuyên nghiệp tại Việt Nam. Với hơn 16 năm kinh nghiệm trong ngành, Titan Sport tự hào là đối tác độc quyền của thương hiệu Impulse, mang đến những giải pháp tập luyện hiệu quả và an toàn cho khách hàng.

Liên hệ với Titan Sport ngay hôm nay để được tư vấn về giải pháp tập luyện phù hợp với bạn.

Để lại đánh giá bài viết