Top 10 ứng dụng (app) tập gym tại nhà tốt nhất năm 2021 khuyên dùng trong dịp tết

Ứng dụng (app) tập gym tại nhà đang trở thành công cụ hỗ trợ luyện tập hiệu quả cho rất nhiều người hiện nay. Nếu như bạn quá bận rộn và không đủ thời gian để đến phòng tập gym thường xuyên thì đây chính là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bạn luyện tập ngay tại nhà với một lịch trình khoa học. Vậy, đâu là ứng dụng tốt nhất năm 2021 mà bạn nên lựa chọn? Cùng Titan Sports tìm hiểu và khám phá trong bài viết ngay sau đây nhé!

1/ Cardio Endomondo

Ứng dụng tập gym tại nhà này cung cấp đến cho bạn tất cả các bài tập cardio cơ bản và nâng cao, đồng thời còn có những bài tập kết hợp vô cùng thú vị nhằm gia tăng động lực tập luyện. Ứng dụng hỗ trợ điều chỉnh tăng hoặc giảm cường độ tập luyện một cách khoa học nhất. Để tạo thêm sự hứng thú, ứng dụng này còn có chế độ thử thách và động viên để lan tỏa cảm hứng tập thể dục đến nhiều người.

2/ FitNotes

Đây là một trong những app hỗ trợ việc tập luyện được ưa chuộng nhất hiện nay bởi sở hữu rất nhiều tính năng hữu ích và mang đến cho người tập những trải nghiệm vô cùng tuyệt vời. FitNotes cho phép bạn được tập luyện theo mong muốn và sở thích, nó chỉ đơn giản là ghi chép lại nội dung của toàn bộ buổi luyện tập và nhắc nhở bạn khi cần thiết.

3/ Home Workout

Home Workout cung cấp đến người sử dụng những bài tập khởi động cơ bản và các bài tập chuyên sâu tác động đến cơ tay, bụng, đùi,…và một số các bài tập khác theo sự cài đặt của người dùng. App này phù hợp sử dụng để tập luyện ngay tại nhà khi có các video hướng dẫn cụ thể, rõ ràng và biểu đồ theo dõi hiệu quả của quá trình luyện tập.

4/ Freeletics

Nếu bạn đang muốn tập luyện tại nhà với mục đích tăng cơ giảm mỡ thì Freeletics chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành riêng cho bạn. App cung cấp đến hơn 900 bài tập từ nhẹ đến nặng, phù hợp với cả nam lẫn nữ và có thể tập luyện ở bất cứ đâu. Những bài tập này tác động mạnh mẽ đồng thời đến nhiều vùng cơ trên cơ thể giúp loại bỏ mỡ thừa, làm săn chắc vóc dáng một cách hiệu quả.

5/ Google Fit

Một ưu điểm nổi bật của ứng dụng tập gym tại nhà này chính là khả năng cập nhật và bổ sung tính năng mới, điều chỉnh chế độ tập luyện phù hợp với từng đối tượng cụ thể. App sẽ lưu lại mục tiêu tập luyện, đồng thời tổng hợp và phân tích hiệu quả của các buổi tập. Còn chần chờ gì mà không tải về smartphone để có thể sử dụng miễn phí ngay hôm nay?

6/ You Are Your Own Gym

Nếu bạn là người mới bắt đầu tập luyện và không có quá nhiều thời gian thì đây chính là ứng dụng tập gym tại nhà phù hợp nhất với bạn. Ứng dụng cung cấp hơn 200 bài tập cơ bản liên quan đến các nhóm cơ khác nhau trên toàn bộ cơ thể. Các bài tập khá đơn giản, có thể tập luyện ngay tại nhà, mọi lúc mọi nơi mà không cần sự hỗ trợ của bất cứ dụng cụ nào nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm tập luyện nhé!

7/ Belife

Nếu đã nói đến ứng dụng tập gym tại nhà tốt nhất hiện nay thì không thể không nhắc đến Belife. Đây là một ứng dụng khá nổi tiếng được biết đến với rất nhiều những tính năng hữu ích như sau:

• Cung cấp hàng trăm bài tập cho nhiều nhóm cơ chính trên cơ thể như ngực, mông, xô, vai, tay,…
• Các video hướng dẫn tập luyện được cập nhật hàng ngày từ các HLV giàu kinh nghiệm.
• Hỗ trợ tìm kiếm các phòng tập gym gần nhà và mua gói tập online thông qua ứng dụng một cách dễ dàng.
• Chia sẻ hình ảnh, video tập luyện của mình với cộng đồng trên app để nhận được thêm những ý kiến đóng góp tích cực, giúp nâng cao hiệu quả tập luyện.

8/ Blogilates

Đây là một trong những ứng dụng tập gym nâng cao khi cung cấp cho người sử dụng không chỉ là những bài tập phù hợp mà còn là chế độ dinh dưỡng trong quá trình luyện tập và những lưu ý quan trọng. Ứng dụng hoàn toàn miễn phí, bạn có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi giúp tiết kiệm thời gian, công sức mà vẫn đảm bảo hiệu quả tập luyện như mong muốn.

9/ Kinetic Fit

App này sẽ phù hợp với những gymer lâu năm, muốn thử thách bản thân với những bài tập khó với cường độ cao hơn. Ứng dụng này cung cấp các bài tập với nhiều thể loại khác nhau từ nhẹ đến nặng, độ khó sẽ tăng dần qua từng bài tập. Các video hướng dẫn luyện tập được cung cấp đến từ nhiều HLV chuyên nghiệp sẽ giúp bạn luyện tập đúng kỹ thuật và bài bản nhất.

10/ ManFIT

ManFIT là ứng dụng tập gym tại nhà miễn phí cung cấp đến cho người dùng những bài tập cơ bản, không cần phải sử dụng thiết bị, máy móc mà việc luyện tập vẫn đảm bảo hiệu quả.

ManFIT sở hữu một số tính năng đặc biệt như sau:

• Hướng dẫn luyện tập một cách chi tiết bằng giọng nói và hoạt hình sinh động.
• Đưa ra các kế hoạch luyện tập theo từng tuần, từng tháng,…cho người dùng có thể dễ dàng lựa chọn.
• Khuyến khích, gia tăng động lực tập luyện bằng cách tặng huy hiệu khi bạn đã đạt đến một mức độ nào đó.
• Cung cấp tất cả các bài tập cho các nhóm cơ chính: cơ bụng, cơ vai, cơ xô, cơ lưng, cơ đùi,…

Bạn đã lựa chọn được ứng dụng tập gym tại nhà nào phù hợp với bản thân nhất chưa? Hy vọng việc luyện tập ngay tại nhà của bạn sẽ nhanh chóng đạt hiệu quả nhờ sự hỗ trợ từ công cụ hữu ích này. Bạn sẽ có thể sở hữu thân hình thon gọn và vóc dáng lý tưởng như mơ ước nhé!

>>> Tham khảo: Máy chạy bộ điện đa năng Titan F10CM có giá dưới 10 triệu thích hợp cho chạy bộ luyện tập tại nhà