Những ai NÊN và KHÔNG NÊN sử dụng ghế massage

Những ai NÊN và KHÔNG NÊN sử dụng ghế massage

Ghế massage từ lâu đã trở thành một trong những thứ quen thuộc trong các gia đình bởi những tính năng hoàn hảo của nó. Sử dụng ghế massage từ đó cũng trở thành xu hướng được nhiều người hướng tới. Vậy nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng sản phẩm này. Cùng Titan Sport tìm hiểu những ai nên và ai không nên sử dụng ghế massage ngay dưới bài viết này nhé!

Ghế massage toàn thân là gì?

Ghế massage toàn thân là dòng thiết bị chăm sóc sức khỏe thông minh dành cho con người. Ghế mô phỏng lại các động tác massage thực tế đi tới từng vị trí trên cơ thể nhờ vào cấu tạo và lập trình sẵn đầy đủ các tính năng massage.

Ghế được cài đặt sẵn tất cả các chương trình và những bài tập massage hiện đại nhất. Sản phẩm vừa có thể giúp người dùng trị liệu, vừa giúp cải thiện sức khỏe và giảm những cơn đau nhức cơ bắp. Đồng thời, ghế tạo cảm giác thư giãn và thoải mái sau một ngày làm việc vất vả.

Những ai nên sử dụng ghế massage toàn thân

Dưới đây là những đối tượng có thể sử dụng ghế massage toàn thân được chứng nhận an toàn từ bác sĩ cũng như các chuyên gia.

Những người muốn thư giãn cơ thể, nghỉ ngơi

Ghế massage toàn thân là sản phẩm sinh ra để phục vụ người dùng có nhu cầu thư giãn cơ thể và nghỉ ngơi. Chỉ cần có nhu cầu thì có thể sử dụng đều đặn và thường xuyên mỗi ngày. Ghế massage sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu sau một ngày làm việc dài.

Người trung niên và người già, cao tuổi

Người già khi tuổi xế chiều không thể tránh khỏi những căn bệnh về đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm hay thoái hóa khớp, gút, đau lưng,… Những cơn đau nhức kéo dài có thể gây mất ngủ, suy nhược cơ thể và ảnh hưởng rất nhiều tới sức khoẻ. Khi đó, sử dụng ghế massage để thư giãn là hoàn toàn cần thiết.

Người trung niên và người già, cao tuổi

Ghế massage giúp người cao tuổi cảm thấy thư giãn và giảm đau nhức nhanh chóng. Đồng thời, sản phẩm cũng giúp điều chỉnh giấc ngủ, giúp người cao tuổi ngủ sâu và ngon giấc hơn.

Những người đứng, ngồi nhiều trong ngày

Những người thường xuyên giữ một tư thế sẽ rất đau mỏi và cần massage nhiều. Những công việc như lễ tân, bán hàng hay công việc văn phòng đòi hỏi phải đứng, ngồi nhiều sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng đau mỏi và tê cứng cơ thể. Sử dụng ghế massage toàn thân giúp điều hoà cơ thể, xoa bóp thư giãn, khiến người dùng cảm thấy thoải mái để tiếp tục công việc vào ngày hôm sau.

Những người đau, nhức, mỏi xương khớp do công việc

Người làm công việc tại chỗ trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng tới xương sống cũng như dễ mắc các bệnh liên quan đến xương sống. Tình trạng này ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất làm việc cũng như tình trạng sức khỏe chung.

Những người đau, nhức, mỏi xương khớp do công việc

Một chiếc ghế massage hiện đại với tính năng thông minh có thể giúp giảm căng thẳng, đưa cột sống về độ cong vốn có. Đồng thời giúp thư giãn cơ, tăng cường máu lưu thông và giúp làm việc một cách hiệu quả hơn.

Người bị liệt, khuyết tật

Những hạn chế từ việc bị khuyết tật bẩm sinh hay liệt do chấn thương nào đó, cần được giải quyết bằng ghế massage. Trong những trường hợp này, các chức năng ở tay hay chân sẽ rất dễ bị teo, sưng phù, thậm chí là hoại tử nếu không vận động thường xuyên.

Khi ấy, ghế massage toàn thân chính là “liều thuốc” giúp xoa bóp và tăng cường lưu thông máu. Từ đó làm giảm suy nhược thần kinh cũng như cải thiện tốt tình hình sức khỏe.

Người cần phục hồi sau chấn thương

Những người sau chấn thương hay hậu tai biến thường bị hạn chế rất nhiều về cử động. Chính bởi các dây thần kinh khi đó sẽ hoạt động chậm hơn so với những người bình thường. Trong một số trường hợp cũng sẽ gặp vấn đề đi lại khó khăn. Như vậy, sử dụng ghế massage đúng là “chân ái” để đạt tới hiệu quả phục hồi.

Người cần phục hồi sau chấn thương

Nhờ vào những động tác massage mà người dùng cảm thấy thoải mái hơn. Tình hình cơ xương khớp hay tinh thần cũng trở nên ổn định và được cải thiện.

=>> Xem thêm:

Những người không nên sử dụng ghế massage

Ngược lại, những người dưới đây không nên sử dụng ghế massage bởi việc sử dụng có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như tình trạng hiện tại.

Mẹ đang mang thai, mới sinh

Theo bác sĩ khuyến cáo, phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu nên vận động nhẹ nhàng. Chính bởi vậy nên một số các bài tập rung lắc từ máy massage sẽ trở nên không phù hợp. Tuy nhiên, nếu phụ nữ đang mang thai vẫn muốn được thư giãn do việc ốm nghén quá mệt mỏi, thai phụ cần xin lời khuyên từ bác sỹ để có thể lựa chọn chế độ massage phù hợp nhất.

Mẹ đang mang thai, mới sinh

Sau khi sinh, cơ thể của phụ nữ còn rất yếu ớt và cần thời gian để phục hồi trở lại nên cũng không nên sử dụng ghế massage quá sớm.

Người cao tuổi có vấn đề về sức khỏe

Ghế massage toàn thân phù hợp với người cao tuổi còn minh mẫn và có thể tự mình thực hiện các hoạt động. Còn đối với những người cao tuổi nhưng sức khỏe quá yếu, cần nằm yên trên giường thì việc sử dụng ghế massage là không nên.

Người cao tuổi có vấn đề về sức khỏe

Người chấn thương nặng ảnh hưởng nặng đến xương khớp

Những chấn thương nặng như gãy xương, gãy cột sống hay loãng xương, bong gân cấp tính,… thì tuyệt đối không thể tiếp nhận thêm những chuyển động của máy massage. Do đó những người gặp các vấn đề này không nên sử dụng máy hoặc nếu dùng cần sử dụng theo đúng chỉ dẫn của chuyên gia hoặc bác sĩ chuyên khoa.

Người đang có vấn đề hay mắc các chứng bệnh về hô hấp, tim mạch, thần kinh

Ngoài ra, những người hiện mắc các chứng bệnh liên quan tới hô hấp, tim mạch hay thần kinh cũng không nên sử dụng. Nếu bạn có vấn đề ở cấp độ thấp thì có thể sử dụng với cấp độ nhẹ để đảm bảo sức khỏe. Còn nếu mức độ bệnh nặng thì phải xin ý kiến từ bác sỹ, càng chi tiết càng tốt về bài tập và cường độ tập. Điều này giúp tình trạng bệnh không trở nên nghiêm trọng hơn.

Người đang ốm nặng và suy nhược cơ thể

Người đang ốm nặng và suy nhược cơ thể

Với những trường hợp như sốt cao, cúm virus hay đau buốt đầu nặng,… việc cần được nghỉ ngơi tại chỗ và không nên sử dụng ghế massage là rất hợp lý. Khi ốm hay suy nhược cơ thể, cần đưa thêm vào cơ thể chất dinh dưỡng để phục hồi lại trước. Sau đó mới tiến hành sử dụng ghế massage toàn thân với các bài tập để phát huy đầy đủ tác dụng của nó.

Thời gian nên sử dụng ghế massage

Theo nghiên cứu và đánh giá về khung thời gian nên sử dụng ghế massage, Titan Sport có thể chỉ cho bạn 3 khung thời gian lý tưởng nhất.

Thời gian nên sử dụng ghế massage

Buổi sáng sớm

Đây là thời gian hợp lý vì sau một đêm ngủ dài nằm trên giường, cơ thể khó tránh khỏi những đau nhức. Không chỉ vậy, những người cả đêm chỉ nằm một tư thế lại càng mệt hơn. Trọng tâm cơ thể dồn lại quá lâu sẽ khiến cử động khó khăn, dễ đau lưng và đau cơ.

Vậy để có một sức khỏe tốt chào đón ngày mới đầy sức sống và giúp cơ thể có nhiều năng lượng, việc sử dụng máy massage lúc này hoàn toàn hợp lý.

Buổi chiều muộn

Nếu buổi sáng sớm với tràn đầy năng lực thì buổi chiều chính là khoảng thời gian mà cơ thể có nhiệt độ ở mức cao nhất. Việc bạn cảm thấy mệt mỏi và cần nạp năng lượng trở lại nên sử dụng ghế massage thành điều tuyệt vời.

Hơn thế nữa, sau cả một ngày dài, các cơ khớp sẽ bị đè nén và phải hoạt động liên tục. Lúc này quá hợp lý để bạn có thể sử dụng ghế massage để việc xoa bóp và giúp lưu thông máu sẽ khiến cơ thể được thả lỏng và các mạch máu được lưu thông.

Sử dụng trong thời gian làm việc

Một trong những lời khuyên mà chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng trong quá trình làm việc đạt hiệu quả tốt đó chính là giúp đầu óc tỉnh táo hơn. Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng ghế massage trong khoảng từ 5 đến 10 phút ở giữa các thời gian. Đặc biệt là khoảng thời gian sáng từ 10 đến 11 giờ sáng và buổi chiều từ khoảng 3 đến 4 giờ chiều. Lúc này, cơ thể của bạn có thể hoàn toàn được thư giãn và giải tỏa căng thẳng cũng như làm dịu những cơn đau nhức tức thời.

Bên cạnh đó, thời gian sử dụng tối đa cho mỗi lần massage bằng máy là không quá 30 phút một lần và không quá 60 phút một ngày. Nếu không cẩn thận, việc sử dụng máy massage với mục đích khoẻ mạnh lại trở nên phản tác dụng.

Bài viết trên đây là những chia sẻ của Titan Sport về quan điểm những ai nên sử dụng ghế massage và không nên sử dụng ghế massage. Sẽ thật tuyệt vời nếu những chia sẻ từ nhà Titan Sport lại có thể giúp ích cho quý khách hàng hiểu biết và tự tin chăm sóc chính mình và người thân.

Nhà Titan có ghế massage chính hãng với mức giá rất ưu đãi. Nhanh tay ngay gọi điện, liên hệ cho Hotline 0901 635 656 – 0977 165 775 lựa chọn cho mình sản phẩm ưng ý nhé! Nếu quý khách hàng có bất cứ thắc mắc gì về sức khỏe hay sản phẩm, có thể liên hệ để nhận tư vấn từ chuyên viên của chúng tôi. Titan Sport luôn tự tin đồng hành cùng bạn trên chặn đường tìm kiếm vẻ đẹp chân thiện mỹ.