Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Nên chọn mua máy tập thể dục đa năng loại nào tốt nhất hiện nay?
Mặc dù tập luyện rất siêng năng thế nhưng vóc dáng của bạn không được cải thiện? Body ngấn mỡ khiến những bộ cánh xinh đẹp của bạn vẫn chỉ nằm trong một góc tủ chỉ bởi vì bạn không tự tin khi diện chúng? Đừng để những sai lầm khi lựa chọn hay sử dụng máy tập đa năng khiến cho mọi công sức luyện tập của bạn trở thành công cốc. Hãy để Titan Sport giúp bạn lựa chọn những dòng máy tập phù hợp nhất với mình nhé.
Mục lục
Mọi sai lầm có thể bị “đánh đổi” bởi công sức của bạn
Có không ít chị em ca thán về việc mặc dù luyện tập khá chăm chỉ, kết hợp chế độ ăn uống điều độ, thế nhưng vóc dáng của mình vẫn chẳng mảy may thay đổi gì? Vậy thì hãy xem mình có mắc phải một trong những sai lầm dưới đây không nhé!
Lựa chọn sai máy tập
Mặc dù máy tập thể hình đa năng được nghiên cứu và tích hợp khá nhiều tính năng trong cùng một dòng sản phẩm. Thế nhưng chưa hẳn những tính năng này đã phù hợp với bạn.
Việc đầu tiên trước khi lựa chọn máy tập, bạn cần phải xác định xem mình thuộc tạng người gì? Tạng người Ectpomorph (gầy); Tạng người Mesomorph (cơ bắp) hay tạng người Endomorph (Béo). Bởi mỗi một tạng người lại có một công thức riêng trong việc tập luyện. Bạn không thể áp dụng những các bài tập giảm cân giảm cơ cho tạng người gầy hay các bài tập nhẹ nhàng, kích thích và cải thiện sự phát triển của các hệ cơ quan cho tạng người béo được.
Các dòng máy đa năng cũng được nghiên cứu và phát triển theo nhóm các bài tập liên quan có chức năng hỗ trợ và phát triển cho từng đối tượng tập luyện. Bởi vậy nên trước khi bắt đầu tập, bạn cần phải xác định mục đích tập luyện của mình là gì, tăng cân, tăng cơ, giảm cân, săn chắc cơ bắp hay đơn giản là rèn luyện sức khoẻ … Để từ đó đưa ra sự lựa chọn máy tập thể dục đa năng loại nào tốt nhất cho việc tập luyện của mình.
Sử dụng máy sai cách
Mỗi một máy tập đều có sách hướng dẫn lắp đặt và sử dụng riêng, người tập cần phải tìm hiểu kỹ các thông tin trước khi sử dụng. Thông thường các bài tập được thiết kế cùng với các dòng máy tập thể dục đa năng sẽ được chia thành nhiều cấp độ với độ khó và cường độ tăng dần. Đừng chỉ vì nóng vội muốn sở hữu body mơ ước mà đốt cháy giai đoạn, tập luyện những bài tập khó hay cường độ cao ngay từ khi mới bắt đầu nhé.
Cơ thể cần thời gian để làm quen với các bài tập cũng như thay đổi trong thói quen tập luyện hàng ngày. Việc rèn luyện với cường độ cao có thể khiến cho các khối cơ bị hoạt động quá sức, thậm chí tổn thương. Điều này sẽ khiến cho việc tập luyện của bạn diễn ra không hiệu quả, mặc dù đã cố gắng hết sức.
Hãy xây dựng cho mình một workout tập luyện với những bài tập và cường độ tập luyện phù hợp cho từng giai đoạn. Kết hợp với đó là chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, chắc hẳn những công sức mà bạn bỏ ra sẽ trở thành kết quả mà bạn mong muốn đạt được đấy.
Tiết kiệm chi phí mà lựa chọn những máy tập không chất lượng
Những dòng máy tập đa năng kém chất lượng đến từ những thương hiệu không tên tuổi hay không rõ nguồn gốc trên thị trường thường có giá thành khá rẻ. Bởi vậy nên có không ít người vì tiết kiệm chi phí mà quyết định “rinh” về một em. Thế nhưng điều này lại tiềm ẩn những rủi ro khá lớn, khiến người tập dễ bị chấn thương.
Không được nghiên cứu cũng như tính toán một cách kỹ lưỡng về các chi tiết hay sự liên kết giữa các bộ phận của máy. Điều này có thể dẫn đến những sai sót trong quá trình sử dụng và dễ khiến cho người tập gặp phải chấn thương trong quá trình tập luyện. Lúc này chưa nói đến chi phí sửa chữa máy mà riêng chi phí để phục hồi các chấn thương có khi đã lớn hơn số tiền mà bạn bỏ ra để mua những dòng máy chính hãng đến từ các thương hiệu lớn rồi đấy.
Máy tập thể dục đa năng loại nào tốt?
Làm thế nào để lựa chọn được máy tập thể dục đa nnăg loại nào tốt đang là câu hỏi được khá nhiều người đặt ra. Không phải cứ những dòng máy tập đắt tiền mới là loại tốt nhất, điều quan trọng khi lựa chọn máy tập thể dục đa năng đó chính là sự phù hợp. Bạn cần phải xác định xem mục đích tập luyện của mình là gì, mình cần cải thiện điều gì và ngân sách cho việc đầu tư rèn luyện thể hình là bao nhiêu. Từ đó bạn mới có thể xác định được đâu là máy tập thể dục đa năng loại nào tốt nhất cho mình.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các dòng thiết bị tập gym đa năng để bạn lựa chọn. Tuy nhiên được nhiều người tin tưởng và đánh giá cao nhất vẫn là Titan Sport. Được nghiên cứu và thiết kế bởi những chuyên gia đầu ngành trong việc chăm sóc sức khoẻ, thể hình, các dòng máy tập của Titan Sport không chỉ giúp người tập tối ưu hoá hiệu quả tập luyện mà không cần phải sử dụng quá nhiều các thiết bị. Việc tích hợp nhiều tính năng trong cùng một dòng máy không chỉ giúp cho người tập thực hiện được đồng thời nhiều bài tập mà còn giúp tiết kiệm thời gian mà vẫn đáp ứng được hiệu quả tác động.
Bên cạnh đó người tập còn tiết kiệm được khá nhiều chi phí cho việc đầu tư thiết bị tập luyện. Thay vì phải mua nhiều thiết bị chuyên dụng để thực hiện các bài tập cho từng nhóm cơ khác nhau thì giờ đây, bạn vẫn có thể thực hiện tất cả các bài tập cho các nhóm cơ nhưng chỉ trên một thiết bị duy nhất.
Một số dòng máy tập thể dục đa năng mà bạn có thể tham khảo:
Giá: 24,000,000 ₫
Khung gánh đa năng Titan TF-3028
Giá: 16,000,000
Giá: 12,500,000 ₫
Khung gánh tạ đa năng Titan TF-3058
Giá: 33,500,000 ₫
Máy tập thể dục đa năng loại nào tốt? Hy vọng với những thông tin được tổng hợpr ở bài viết trên đây, bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi này. Đừng để những sai lầm trong quá trình lựa chọn hay sử dụng máy khiến cho mọi công sức của bạn trở nên vô nghĩa nhé.
>>> Tham khảo: 100+ máy tập Gym chuyên nghiệp của Titan Sport rất thích hợp cho việc tập luyện tại nhà
