Chia Sẻ Và Hướng Dẫn, Tin tức

Mua tạ tập gym #5 kinh nghiệm VÀNG giúp bạn chọn đúng sản phẩm

Mua tạ tập gym không hề đơn giản khi bạn có nhiều sự lựa chọn về sản phẩm, mức giá, thương hiệu và đơn vị cung cấp. 05 kinh nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng mua được loại tạ phù hợp với nhu cầu tập luyện của mình.

Tạ là dụng cụ tập gym phổ biến nhất, đặc biệt là nam giới. Tập tạ có công dụng giúp cơ bắp săn chắc, dẻo dai và duy trì vóc dáng khỏe – đẹp. Tạ có nhiều loại phù hợp với từng nhu cầu tập luyện khác nhau. Vậy làm sao để biết bạn phù hợp với loại tạ nào và nên mua tạ như thế nào?

Mục lục

Mua tạ tập gym theo nhu cầu tập luyện

Tập tạ mang đến nhiều lợi ích cho cơ bắp và thể hình. Không chỉ nam giới, ngày nay nữ giới cũng yêu thích và lựa chọn luyện tập bộ môn này. Mặc dù sử dụng công cụ tạ như nhau nhưng nhu cầu tập luyện của mỗi người lại mỗi khác. Và dựa vào nhu cầu này, loại tạ phù hợp cũng có sự khác biệt.

Để rèn luyện sức khỏe, nên chọn tạ có khối lượng phù hợp với thể trạng, sau đó tăng dần độ nặng của tạ lên từng chút.
Để tăng cường cơ bắp, nên chọn tạ có độ nặng để có thể nâng được từ 8 – 12 lần trong một set tập.
Để duy trì sức bền của cơ bắp, nên chọn tạ với 15 – 20 lần cho một set tập.

Lưu ý: Bạn cần xem xét thể trạng của mình để chọn tạ phù hợp. Nếu là người mới bắt đầu tập luyện thì nên chọn tạ có trọng lượng khoảng 2,5 – 10kg, sau đó mới tăng dần theo khả năng.

Xem xét chất liệu của tạ

Tạ được làm từ nhiều chất liệu khác nhau. Bạn không nên chọn theo sở thích mà cần căn cứ vào ưu – nhược điểm của từng loại chất liệu để chọn tạ phù hợp.

Tạ nhựa: Bên trong là xi măng, bên ngoài được bọc nhựa cứng. Ưu điểm: Rẻ, phù hợp với mọi đối tượng tập luyện. Nhược điểm: Dễ trơn trượt, độ bền thấp, kích thước to và thô, thẩm mỹ không cao.
Tạ cao su: Bên trong được làm bằng thép, bên ngoài bọc lớp cao su. Ưu điểm: Đẹp, chất lượng tốt. Nhược điểm: Giá thành cao.
Tạ sắt: Bên trong được làm từ sắt nguyên khối, bên ngoài được phủ thêm lớp nhựa. Ưu điểm: Tạo sự chắc chắn, bền bỉ, cầm nắm thoải mái, tuổi thọ lâu. Nhược điểm: Ít màu sắc, thẩm mỹ không cao.
Tạ gang: Được làm từ gang. Ưu điểm: Bền và chắc, sử dụng lâu dài. Nhược điểm: Gây đau và khó chịu nếu cầm lâu, màu sắc hạn chế.

Lựa chọn thiết kế tạ phù hợp

Thiết kế tạ rất đa dạng, vậy bạn có biết nên chọn loại nào cho nhu cầu tập luyện của bản thân?

Tạ đòn: gồm thanh đòn dài 1,2 – 2,2m, được lắp các bánh tạ ở 2 đầu. Thường được dùng để tập tay, vai hoặc ngực.
Tạ cầm tay: là phiên bản thu nhỏ của tạ đòn, kích thước 25 – 28cm, trọng lượng 2 – 50kg. Tạ thường dùng để tăng cơ bắp, sức bền và giảm cân.
Tạ ấm (tạ bình vôi, tạ chuông): thiết kế gồm phần tay cầm và quả chuông làm thân tạ. Tạ được dùng để tăng cơ bắp, tập mông và đốt cháy mỡ.
Tạ đĩa (bánh tạ): là những bánh tạ tròn được làm từ sắt hoặc nhựa, dùng để gắn vào các thanh tạ đòn để tăng hoặc giảm trọng lượng.
Đòn đẩy tạ zích zắc: được thiết kế hình zích zắc, dùng cho mục đích tập luyện bắp tai, cải thiện cơ vai và ngực.
Đòn tập tạ chữ H: thiết kế hình chữ H, thường được dùng để tập cơ tay hoặc các bài tập khác mà thanh đòn thẳng không làm được.

Mua tạ dựa vào khả năng tài chính

Tạ có nhiều mức giá khác nhau, tùy vào khả năng tài chính mà bạn chọn loại tạ phù hợp. Trên thị trường, giá bán tạ hiện đang được phân loại như sau:

Tạ dưới 200 nghìn
Tạ từ 200 nghìn đến 1 triệu
Tạ từ 1 – 5 triệu
Tạ từ 5 – 10 triệu
Tạ trên 10 triệu.

Giá của tạ sẽ được quyết định bởi các yếu tố: chất liệu, thiết kế, trọng lượng và thương hiệu sản xuất. Đối với tiêu chí mua tạ tập gym, không phải chọn tạ đắt nhất là tốt nhất mà quan trọng nhất là sự phù hợp. Phù hợp với tài chính của mình và nhu cầu tập luyện của bản thân mới là loại tạ nên mua.

Mua tạ theo thương hiệu & đơn vị cung cấp

Tạ được sản xuất bởi nhiều thương hiệu khác nhau, nổi tiếng có thể kể đến đó là: Titan, Jordan, Zasami, Live Pro. Brosman, Reebok, Adidas, Carpo, Iron Bull, Ziva, Bowflex,… Khi cần mua tạ tập gym, hãy lựa chọn sản phẩm có thương hiệu tại các nhà cung cấp uy tín.

Titan Sport là địa chỉ bán tạ và các phụ kiện tập gym đáng để bạn cân nhắc. Tại đây có đa dạng các loại tạ khác nhau đến từ nhiều thương hiệu, nổi bật nhất là hãng Titan. Cam kết: Hàng chính hãng 100%, bảo hành lên đến 6 năm và bảo trì sản phẩm trọn đời.

Liên hệ hotline 0901 635 656 khi cần mua tạ tập gym hoặc truy cập mục Phụ kiện gym để xem chi tiết các loại tạ, thông tin sản phẩm và giá bán.