Máy đứng rung bụng là thiết bị rất được ưa chuộng trong thời gian gần đây nhờ khả năng hỗ trợ giảm mỡ, đánh tan mỡ bụng, giãn cơ,… hiệu quả. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng, thiết bị này có thể gây ra nhiều tác hại không mong muốn. Đằng sau những lời hứa hẹn đầy ngọt ngào về công dụng thần tốc ấy, người dùng cần tìm hiểu thật kỹ về cách sử dụng để bảo vệ sức khỏe của bản thân. Đồng thời, sử dụng đúng với mục đích ban đầu của thiết bị là hỗ trợ quá trình giảm cân, lấy lại vóc dáng, massage giãn cơ hiệu quả hơn.
Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tập luyện tốt nhất, bạn cần hiểu rõ những tác hại của máy đứng rung bụng trước khi đưa vào chế độ tập.
Máy đứng rung bụng hay còn gọi là máy massage tan mỡ bụng là thiết bị sở hữu thiết kế chuyên dụng cho quá trình tập luyện giảm mỡ bụng hiệu quả.
Hoạt động bằng cơ chế rung với tần số dao động rung khác nhau, máy đứng rung bụng tác động vào sâu lớp mỡ bên trong cơ thể giúp đánh tan mỡ thừa dễ dàng đồng thời hỗ trợ lưu thông máu tốt.
Khác với các dòng máy rung bụng thông thường hiện nay trên thị trường, máy đứng rung bụng sở hữu thiết kế đặc biệt hơn nhờ bệ đứng cứng cáp, tối ưu độ cao phù hợp với vóc dáng của người dùng, đặc biệt là sự tác động và độ phủ lớn của đai rung massage.
Không thể phủ nhận rằng máy đứng rung bụng là thiết bị cực kỳ hữu dụng hỗ trợ cho quá trình giảm mỡ, cân bằng vóc dáng và cải thiện sức khỏe. Thế nhưng, chính là ưu điểm lớn của thiết bị này đã dẫn đến việc không ít nhà cung cấp lợi dụng để “thổi phồng” công dụng, “hô biến” máy đứng rung bụng như một bảo bối thần kỳ đánh tan mỡ chỉ sau một đêm.
Chính vì điều đó, sử dụng máy đứng rung bụng đúng cách sẽ mang đến cho người dùng hiệu quả tuyệt vời. Ngược lại, việc sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến những tác hại không mong muốn, thậm chí âm thầm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người dùng.
Sử dụng không đúng cách hay sử dụng quá nhiều lần trong ngày sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến các bộ phận bên trong cơ thể như dạ dày, tim,…
Khi sử dụng máy đứng rung bụng nhiều lần, người dùng thường cảm giác được hiệu quả thay đổi nhất thời. Tuy nhiên, trên thực tế đó chỉ là cảm giác đánh lừa bởi suy nghĩ của bản thân. Nếu không sử dụng khoa học và kiên trì, lâu dài sẽ rất có hại cho cơ thể.
Lực rung mạnh liên tục tác động đến các mô dưới da và lớp mỡ tại vùng bụng, đùi, mông,… có thể làm:
Điều này thường xảy ra khi người tập không điều chỉnh và cân bằng được chế độ tập luyện của bản thân. Hay thường xuyên sử dụng tần số rung cao trong thời gian dài.
Người mắc các bệnh sau cần hạn chế hoặc tránh sử dụng máy đứng rung bụng bởi tần số dao động tác động sâu đến cơ thể có thể khiến tình trạng bền trở nặng hơn. Đường thời tiềm ẩn nguy cơ gây mất an toàn cho người dùng.
Điển hình như với người bị cao huyết áp, rung động phát ra từ máy đứng rung bụng ảnh hưởng nhiều đến hệ thần kinh. Từ đó tạo nên cảm giác chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn,… Làm tăng nguy cơ tái phát bệnh cao hơn.
Tần số rung động của máy rung tạo ra không đồng đều, hơn hết lại tác động gián tiếp đến cột sống và xương khớp. Do đó, ít nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến xương khớp, tạo nên các tình trạng bệnh như căng cơ, đau lưng kéo dài, lệch đĩa đệm nhẹ,…
Tùy vào nhu cầu sử dụng của mỗi người mà bạn có thể cân nhắc sử dụng thiết bị tập luyện này để hỗ trợ cho quá trình giảm cân, cải thiện vóc dáng, nâng cao sức khỏe của mình.
Tuy nhiên, cần tìm hiểu kỹ và chỉ nên sử dụng máy đứng rung bụng như một dụng cụ hỗ trợ cho quá trình tập. Đồng thời, nên kết hợp thêm nhiều bài tập khác nhau và xây dựng chế độ ăn uống hợp lý nữa nhé!.
Đừng quá tin vào những lời quảng cáo đầy mật ngọt trên thị trường mà gián tiếp gây tổn hại đến sức khỏe của mình và gia đình.
Titan Sport từ lâu đã trở thành địa chỉ đáng tin cậy dành cho những ai muốn tìm kiếm máy đứng rung bụng chất lượng cao, an toàn và hiệu quả.
Với đa dạng mẫu mã, nguồn gốc minh bạch cùng chế độ bảo hành – hậu mãi tận tâm, Titan Sport luôn mang đến cho khách hàng những trải nghiệm mua sắm chuyên nghiệp và yên tâm tuyệt đối.
Nếu bạn đang tìm “người bạn đồng hành” giúp giảm mỡ, săn chắc cơ thể tại nhà, Titan Sport chính là lựa chọn uy tín mà bạn có thể tin tưởng.
Bài viết được chia sẻ bởi Titan Sport, đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp thiết bị thể thao và thiết kế phòng tập gym chuyên nghiệp tại Việt Nam. Với hơn 16 năm kinh nghiệm trong ngành, Titan Sport tự hào là đối tác độc quyền của thương hiệu Impulse, mang đến những giải pháp tập luyện hiệu quả và an toàn cho khách hàng.
Liên hệ với Titan Sport ngay hôm nay để được tư vấn về giải pháp tập luyện phù hợp với bạn.
