Tin tức

Máy tập mông ở phòng gym tuyệt chiêu tăng vòng 3 không thể bỏ qua

Vòng một nở nang, vòng hai thon gọn, vòng ba săn chắc là điều mà bất kỳ cô nàng nào cũng mong muốn. Tuy nhiên làm thế nào để sở hữu một body vạn người mê, đặc biệt là vòng ba vừa căng tròn, săn chắc nhưng cũng đầy quyến rũ? Nếu bạn còn đang băn khoăn thì đừng dại gì mà bỏ qua 4 loại máy tập mông ở phòng gym thần kỳ dưới đây nhé!

Máy tập gym mông, tuyệt chiêu tăng vòng 3 mà bạn không nên bỏ lỡ

Mục lục

Máy tập gym mông rung toàn thân

Nếu như bạn đang tìm kiếm một loại máy có khả năng đốt cháy một lượng lớn mỡ thừa toàn thân và đặc biệt là vùng mông thì dòng máy tập này sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ dành cho bạn đấy. Với thiết kế đặc biệt, có khả năng rung toàn thân và đặc biệt có thể tác động lực vào sâu trong các nhóm cơ, đẩy nhanh quá trình tiêu hao mỡ thừa của cơ thể.

Cách thức vận hành của máy cũng hết sức đơn giản, bạn chỉ cần đứng trên máy, ấn nút khởi động. Như vậy là cơ thể của bạn đã được thư giãn một cách toàn diện từ đầu đến chân rồi.

Đặc biệt các tác động lực giúp rung lắc của thiết bị sẽ giúp cho vòng ba của bạn trở nên quyến rũ hơn bao giờ hết đấy. Ngoài việc loại bỏ mỡ thừa thì máy tập gym mông cũng giúp cho các thớ thịt trở nên săn chắc hơn rất nhiều đấy.

Một số dòng máy rung toàn thân bạn có thể tham khảo:

Xe đạp tập thể dục

Một trong những dòng máy tập gym mông không thể không nhắc đến đó là xe đạp tập thể dục. Trong tất cả các dòng máy tập gym trên thị trường hiện nay thì xe đạp tập thể dục là thiết bị mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy nhất, đặc biệt là trong các phòng tập thể hình chuyên nghiệp. Tuy nhiên do xu hướng cuộc sống ngày càng trở nên bận rộn, nhiều người không có thời gian rảnh rỗi để đến các phòng Gym luyện tập thì xu hướng trang bị một chiếc xe đạp tập thể dục lại càng được ưa chuộng.

Không chỉ rèn luyện để tăng cường sức khoẻ mà các hoạt động cùng với xe đạp tập này còn giúp làm vòng 3 trông căng mọng và săn chắc hơn. Tuy nhiên nếu muốn quá trình luyện tập diễn ra đạt hiệu quả cao nhất thì bạn nên chọn dòng xe tập không có yên. Điều này sẽ giúp cho vòng 3 được vận động nhiều hơn. Khi không sử dụng yên xe, các tác động lực lên một số bộ phận như chân, đùi, mông là rất lớn. Từ đó đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa giúp mông phát triển nhanh chóng và săn chắc, từ đó giúp mông to tự nhiên hơn.

Một số thiết bị được nhiều người lựa chọn, bạn có thể tham khảo:

Máy chạy bộ trên không

Máy chạy bộ trên không là một trong những dòng máy được nhiều người lựa chọn khi muốn tăng vòng ba một cách nhanh chóng và hiệu quả. Dòng máy này khi tập luyện sẽ khiến cho các bộ phận như mông, đùi hoạt động, giúp đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ tại đây và kích thích sự phát triển của các cơ. Có thể thấy đây là một trong những chiếc máy tập mông hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Máy chạy bộ đa năng

Chạy bộ là hoạt động được khá nhiều người yêu thích lựa chọn. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ thời gian hoặc không gian xanh mát để thực hiện hoạt động này. Bởi vậy nên một chiếc máy chạy bộ đa năng đang là giải pháp được nhiều người tìm đến.

Với chiếc máy này bạn có thể tự do tập luyện vào bất kỳ khung thời gian nào trong ngày mà không bị phụ thuộc ai. Bởi được tích hợp cùng lúc nhiều chức năng như đi bộ, chạy, leo núi… với nhiều mức độ khác nhau. Bạn có thể dễ dàng điều chỉnh các chức năng phù hợp với nhu cầu tập luyện của mình. Tuỳ từng bài tập sẽ mang đến những hiệu quả tác động riêng, tuy nhiên máy chạy bộ đa năng sẽ tác động trực tiếp lên vùng chân, đùi, mông … là chính. Từ đó giúp bạn sở hữu một vòng mông săn chắc, căng mọng.

Một số dòng máy chạy bộ đa năng bạn có thể tham khảo như:

Hãy cân nhắc về nhu cầu tập luyện, không gian đặt máy và ngân sách của bản thân để lựa chọn những dòng máy tập phù hợp nhé. Hy vọng với những thông tin được tổng hợp ở bài viết trên đây có thể giúp bạn dễ dàng chọn lựa dòng máy tập gym mông phù hợp cho mình.