Sử dụng máy tập bụng cho phụ nữ sau sinh

Hiệu quả mà máy tập bụng mang lại rất lớn. Đặc biệt là đối với những chị em sau khi sinh và nhất là đối với các vùng bụng. Tuy nhiên để đảm bảo tập luyện với máy tập bụng an toàn thì bạn nên nghỉ dưỡng từ 1-2 tháng trước khi tập luyện. Bởi phụ nữ sau sinh sẽ rất yếu cần phải dành  một thời gian để tĩnh dưỡng. Bạn không nên vội vã lấy lại vóc dáng mà làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

1. Lợi ích của máy tập bụng tại nhà cho phụ nữ sau sinh

– Giúp bạn giảm cân hiệu quả, giảm vòng eo, vòng mông về con số lý tưởng mang lại cho bạn nữ thân hình quyến rũ, bạn nam thân hình săn chắc.

– Mỗi khi luyện tập với máy sẽ giúp tiêu hao năng lượng, giải phóng mỡ thừa dẫn đến là cơ thể bạn sẽ giảm cân nhanh chóng.

– Máy tác động tích cực và đều đặn lên toàn bộ cơ thể làm cho hệ xương vững chắc hơn, quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể thuận lợi ngăn ngừa các căn bệnh về tim mạch, huyết áp, đau nhức vai khớp.

– Máy vô cùng gọn nhẹ, không tốn quá nhiều không gian diện tích gia đình bạn. Tập luyện xong bạn có thể xếp gọn dễ dàng cất giữ.

– Với các đặc điểm kể trên Máy tập cơ bụng chính là thiết bị hỗ trợ giảm béo lý tưởng nhất cho chị em phụ nữ sau sinh.

2. Lời khuyên cho phụ nữ  khi sử dụng máy tập bụng cho phụ nữ sau sinh

– Nếu các chị em sau sinh muốn sử dụng máy tập bụng thì cần tham khảo tư vấn của bác sĩ và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi tập luyện.

– Đối với các chị em sinh mổ không nên tập các bài tập gây hại đến xương hoặc các bài tập kéo căng làm rạn các vết mổ gây nguy hại

– Vì sau sinh phụ nữ sẽ rất yếu nên bạn cần lưu ý tập luyện với cường độ thấp tầm 20-30 phút mỗi ngày. Không nên vì quá nóng vội tập luyện để lấy lại vóc dáng mà làm ảnh hưởng đến sức khỏe

3. Mua máy tập bụng cho phụ nữ sau sinh ở đâu?

– Để lựa chọn máy tập bụng cho phụ nữ sau sinh và cho những người vợ yêu của bạn vừa chất lượng và an toàn, vì thế bạn cần cân nhắc nên lựa chọ đại lý uy tín chuyên phân phối sản phẩm này. Titansport là cửa hàng chuyên bán các dòng xe đạp tập thể dục chính hãng, uy tín nên các bạn yên tâm về chất lượng. Giao hàng tận nơi trên toàn quốc
Liên hệ đặt hàng:
THIẾT BỊ TẬP THỂ DỤC GIA ĐÌNH TITANSPORT – THIẾT BỊ THỂ HÌNH TITANFITNESS​
Showroom: 28 Thành Công, P.Tân Thành, Q.Tân Phú, TP Hồ Chí Minh
Điện thoại: (028) 62 675 809, 62 675 685
Hotline: 0906 864 479
Email: hungphatsports@gmail.com
Website: https://titansport.com.vn/

 

Để lại đánh giá bài viết