Sử dụng các thiết bị hỗ trợ để phục vụ cho việc giảm cân đã không còn xa lạ đối với nhiều người. Ngoài các phương pháp truyền thống như kiểm soát chế độ ăn uống, tập luyện nhẹ nhàng thì không ít người lựa chọn sử dụng máy rung massage nhằm giúp quá trình giảm cân trở nên hiệu quả và nhanh chóng hơn. Thế nhưng, liệu rằng máy rung massage có thật sự giúp giảm mỡ nhanh chóng và hiệu quả hay không? Nếu có, cần sử dụng như thế nào để đạt được kết quả tốt nhất?
Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Titan Sport để biết được câu trả lời cho những thắc mắc của bạn về máy rung massage nhé!
Máy rung massage là một thiết bị thể thao được thiết kế với các chức năng phục vụ cho quá trình giảm cân, giảm mỡ, thư giãn cơ thể của con người trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.
Cơ chế hoạt động của máy rung massage dựa vào các dao động rung của động cơ và hệ thống rung. Từ đó tạo nên các tần số và cường độ rung khác nhau tác động đến các vùng và nhóm cơ trên cơ thể, kích thích sự vận động của mỡ làm cho lượng mỡ thừa tích tụ lâu ngày được đánh tan một cách nhanh chóng.
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại máy rung khác nhau. Mỗi loại đều có chức năng và cấu tạo riêng nhằm đáp ứng nhu cầu tập luyện khác nhau của người dùng. Trong đó, nổi bật là các loại máy như: Máy rung toàn thân, máy rung bụng, máy rung cầm tay,…
Dù là loại máy rung nào thì cách thức hoạt động cũng đều tương tự nhau. Dưới đây là cách sử dụng máy rung massage đúng cách để có kết quả cao mà bạn có thể tham khảo qua:
Được sử dụng nhiều trong các phòng tập thể hình, spa thư giãn hay dùng tại gia đình, máy rung massage mang đến rất nhiều lợi ích tiềm năng cho cơ thể và sức khỏe.
Khi sử dụng loại thiết bị này, câu hỏi đặt ra của rất nhiều người là “Máy rung massage có giảm mỡ không?”. Thực chất, máy rung cơ thể không chỉ giúp giảm mỡ tốt mà còn mang đến nhiều tác dụng tiềm năng khác như:
Máy rung massage toàn thân là thiết bị rất đáng sở hữu đối với nhiều gia đình. Là một trong những loại máy tập phổ biến và giá cả phải chăng. Tuy nhiên, bạn cũng cần nên lưu ý đối tượng người dùng loại thiết bị này.
Vậy bà bầu có sử dụng máy rung massage được hay không? Câu trả lời mà Titan Sport dành cho bạn đó là không nên sử dụng!
Việc sử dụng máy rung massage đối với người đang mang thai sẽ tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ rủi ro dù cho có sử dụng ở tần suất rung thấp nhất.
Không chỉ vậy, các tần suất rung còn có nguy cơ gây ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng và gia tăng nguy cơ gây sảy thai. Ngoài ra còn mang đến những bất lợi cho sức khỏe của mẹ dẫn đến những ảnh hưởng đến con như: Co thắt tử cung, ảnh hưởng lưu thông máu, dễ gây tiền đình, tăng nhiệt độ cơ thể gây mất an toàn cho thai nhi trong bụng.
Khi sử dụng máy rung massage toàn thân, bạn nên ghi nhớ một vài lưu ý để quá trình sử dụng đạt được hiệu quả như mong muốn:
Fanpage: Titanfitness
Liên hệ ngay: 0901 635 656 để được tư vấn và đặt hàng nhé!
Bài viết được chia sẻ bởi Titan Sport, đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp thiết bị thể thao và thiết kế phòng tập gym chuyên nghiệp tại Việt Nam. Với hơn 16 năm kinh nghiệm trong ngành, Titan Sport tự hào là đối tác độc quyền của thương hiệu Impulse, mang đến những giải pháp tập luyện hiệu quả và an toàn cho khách hàng.
Liên hệ với Titan Sport ngay hôm nay để được tư vấn về giải pháp tập luyện phù hợp với bạn.
