Máy rung bụng có gây vô sinh hay không? – TitanSport

Hiện nay máy rung bụng được sử dụng rất rộng rãi bởi được biết đến là thiết bị đánh tan lượng mỡ thừa đáng ghét cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên việc gì cũng có hai mặt của nó miễn sao bạn biết dung hòa tập luyện một cách hợp lý. Bởi vấn đề vô sinh cũng là một vấn đề nóng, đang tràn lan trên xã hội. Rất nhiều người nói rằng việc tập luyện với máy rung bụng cũng là một nguyên nhân nằm trong khía cạnh gây vô sinh này. Vậy máy rung bụng có gây vô sinh hay không? Hãy tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây nhé!

>>Xem thêm: Người chưa sinh con có nên masage mỡ bụng bằng máy tập bụng tại nhà?

1. Các nguyên nhân khi tập thể dục sai cách gây vô sinh

Kinh nguyệt bất thường

Nếu cơ thể bạn không thích ứng được với việc tập thể dục ở cường độ cao, với các động tác tác động đến thân dưới của cơ thể có thể gây nên việc rối loạn hệ thống nội tiết, gây ảnh hưởng đến hàm lượng hooc môn giới tính và gây nên kinh nguyệt bất thường.

Vỡ buồng trứng

Việc tập luyện quá mức và ở cường độ cao với các động tác như là nén bụng, va chạm bụng hay nắm tạ quá tải có thể gây vỡ buồng trứng, đau bụng dưới.

Sa tử cung

Nếu bạn tập luyện quá sức trong thời gian dài sẽ làm cho vùng chậu suy yếu, dẫn đến việc sa tử cung là điều hết sức dễ dàng.

Lạc nội mạc tử cung

Việc bạn vận động quá sức làm cho máu kinh chảy ngược vào khoang vùng chậu gây ra lạc nội mạc tử cung, đây là nguyên nhân ban đầu gây nên u nang, viêm màng dạ con và dẫn đến vô sinh.

Chấn thương bộ phận sinh dục

Nếu trong quá trình tập luyện bạn bị chấn thương bộ phận sinh dục thì nguy cơ dẫn đến vô sinh là rất cao.

>>> Xem thêm: Nguyên nhân bị rạn da khi tập gym và cách khắc phục hiệu quả nhất

2. Máy rung bụng có gây vô sinh

Những dấu hiệu mà bạn nên ngừng tập luyện

Thứ nhất, khi bạn cảm thấy chóng mặt, đau ngực hay tim đập nhanh quá mức bình thường.

Thứ 2, khi thấy nhức đầu và cơ thể quá nóng, điều này cảnh báo rằng cơ thể bạn đang dần yếu và cần được nghỉ ngơi.

Vậy thì với bất kỳ nguyên nhân nào đi nữa, khi bị chấn thương việc tốt nhất bạn phải ngừng tập luyện ngay, nếu quá sức chịu đựng hãy đi bác sĩ để kiểm tra khi cơ thể hoàn toàn bình thường thì mới tập luyện lại.

Đặc biệt ở chị em phụ nữ, khi đến chu kỳ kinh nguyệt thì nên hạn chế tập luyện trong những ngày này, hãy để cho cơ thể của bạn được nghỉ ngơi. Nếu cứ cố gắng tập luyện mà sức khỏe bản thân không đảm bảo thì việc gây vô sinh là một sớm một chiều có thể xảy ra.

>> Bạn cần biết: Máy rung bụng đứng có hiệu quả không

Việc sử dụng máy rung bụng không ai có thể từ chối khi mà nó tác động trực tiếp lên bụng giúp giảm mỡ bụng một cách hiệu quả nhất  với cơ chế hoạt động chỉ rung và rung.  tuy nhiên bạn cần phải lưu ý tập luyện với chế độ đúng mực và không được quá lạm dụng máy rung bụng vì có thể gây ra những tác dụng không tốt.

TitanSport đưa ra một lời khuyên với tất cả các bạn rằng, cái gì nếu thái quá đều sẽ đem lại mặt xấu của nó. Để tập luyện một cách hiệu quả nhất bạn nên tập vừa phải và đúng cách. Và một điều tất nhiên đó là sẽ không có bất kỳ một dụng cụ tập thể dục nào có thể tốt bằng vận động chủ động như đi bộ tập thể dục, đi bộ hay bơi lội,…

Với những gì chúng tôi chia sẻ phía trên chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho riêng mình rằng máy rung bụng có gây vô sinh hay không phải không nào. Các bạn còn có bất kỳ thắc mắc gì vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 0901 63 56 56 để được tư vấn cụ thể.

Chúc các bạn thành công nhé!