Chia Sẻ Và Hướng Dẫn

Máy chạy bộ cơ và điện khác nhau thế nào

Bạn có bao giờ băn khoăn cho việc lựa chọn máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ điện cho gia đình mình? Thế máy chạy bộ cơ và điện khác nhau thế nào?

Mục lục

Phân biệt máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện

Máy chạy bộ điện là máy có sử dụng điện trong quá trình tập luyện để cấp năng lượng khi khởi động và giúp băng tải chuyển động.

Trong khi đó máy chạy bộ cơ sử dụng sức người để chạy đặc biệt là đôi chân nên có thể thấy rằng chạy bộ cơ sẽ mang lại kết quả hiệu quả nếu kiên kì.

Tuy nhiên giá thành của máy chạy bộ cơ thấp hơn so với máy chạy bộ điện. Vì thế việc chọn lựa máy chạy bộ như thế nào cũng còn phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích của mỗi người.

Lí do chọn máy chạy bộ cơ

Điều quan trọng đầu tiên của máy chạy bộ cơ là đánh vào phân khúc khách hàng có nhu cầu mua máy chạy bộ với giá thành rẻ so với máy chạy bộ điện
Khi chạy với máy chạy bộ cơ không dùng điện nên cơ thể vận động nhiều hơn mang lại kết quả tốt hơn
Với cơ chế chạy bộ trên thảm chạy sẽ giúp bạn phòng ngừa và hạn chế các bệnh như béo phì, đau cột sống hay các bệnh thoái hóa khớp…
Hơn thế nữa máy chạy bộ cơ có kích thước vừa phải, không gồ ghề rất thích hợp cho những phòng có diện tích vừa và nhỏ.

Lí do chọn máy chạy bộ điện

Là máy chạy bộ gắn thêm nhiều thiết bị điện tử cung cấp các thông tin cần thiết cho bài tập
Có thể kiểm soát động tác của bạn thông qua đồng hồ chỉ thời gian, tốc độ, số lần tập, đồng thời có nút chỉnh độ cao thấp
Đa dạng của nhiều bài chạy với nhiều tốc độ khác nhau được cài đặt sẵn trong máy và giải trí trong lúc tập thể dục
Theo dõi tốc độ, nhịp tim, khoảng cách, quãng đường, thời gian và bao nhiêu calo bạn đốt cháy trong quá trình tập luyện.

Tùy theo nhu cầu và kinh phí bạn đang có mà có thể chọn cho mình một máy chyaj bộ phù hợp. Hãy vạch ra kế hoạch để có được một phương pháp tập hiệu quả và khoa học để có thể đạt kết quả tốt nhất.