Lắp đặt giàn tạ tại nhà có tốn kém không? – Các bài tập có trên giàn tạ đa năng tại nhà

Lắp đặt giàn tạ tại nhà có tốn kém không? – Các bài tập có trên giàn tạ đa năng tại nhà 

Lắp đặt giàn tạ tại nhà là giải pháp hiệu quả cho sự bận rộn mà nhiều người lựa chọn để đáp ứng nhu cầu tập luyện của bản thân. Tuy nhiên, chi phí bỏ ra để có thể lắp đặt giàn tạ tại nhà vẫn luôn là “ẩn số” mà nhiều người tìm kiếm câu trả lời. Đồng thời, số lượng bài tập trên giàn tạ có đa dạng hay không? 

lap-dat-gian-ta-tai-nha

Trong bài viết bài, Titan Sport sẽ giúp bạn có cái nhìn toàn diện hơn về giàn tạ tại nhà và đặc biệt  giúp bạn giải đáp các thắc mắc về chi phí khi lắp đặt giàn tạ nhé!

Lắp đặt giàn tạ tại nhà có tốn kém không? 

Giàn tạ tại nhà hiện đang là thiết bị tập luyện vô cùng phổ biến nhờ tính nhỏ gọn, tiện lợi, đẹp mắt, linh hoạt và giá thành phải chăng. Được thiết kế tích hợp nhiều bài tập khác nhau trên cùng một khung tập do đó không khó để giàn tạ tại nhà có thể chinh phục được trái tim của khách hàng ngay từ khi mới ra mắt. 

Đối với những người yêu thích thể thao, việc lắp đặt giàn tạ tại nhà chính là giải pháp hoàn hảo cho việc tập luyện. Không cần đau đầu vì lịch trình cá nhân, không tốn kém quá nhiều chi phí đầu tư cho phòng tập mà giờ đây vẫn có thể thỏa thích tập luyện tại chính căn nhà của mình. 

lap-dat-gian-ta-tai-nha

Tuy nhiên, đầu tư lắp đặt giàn tạ tại nhà đôi khi lại là điều khó khăn đối với không ít người bởi chi phí đầu tư bỏ ra.  Trong đó, số tiền cụ thể mà bạn cần phải bỏ ra để sở hữu một giàn tạ tại nhà sẽ bao gồm: 

  • Chi phí mua giàn tạ đa năng: Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu giàn tạ khác nhau với nhiều mức giá dao động từ 20 – 60 triệu đồng. Tùy vào nhu cầu tập luyện và ngân sách hiện có mà bạn có thể lựa chọn 1 giàn tạ phù hợp với mong muốn. 
  • Chi phí không gian và lắp đặt: Chỉ cần giàn tạ đa năng thôi thì chưa đủ mà bạn cần đầu tư thêm về mặt sàn hoặc không gian đặt máy. Thông thường, giàn tạ cần gian khoảng 2 – 3m², rất phù hợp với nhà phố, chung cư, hoặc phòng ngủ rộng. Về mặt sàn, bạn nên mua thêm các tấm lót sàn giảm chấn thương chuyên dụng để phục vụ cho việc tập luyện. 
  • Chi phí cho phụ kiện: Một khoản chi chắc chắn sẽ phải bỏ ra khi lắp đặt giàn tạ tại nhà đó là tiền mua phụ kiện. Bởi một số bài tập được thiết kế trên giàn tạ đa năng sẽ cần đến các phụ kiện riêng, đặc biệt là các bài tập về tạ. Các phụ kiện mà bạn không thể bỏ qua như: Ghế tập đa năng, tạ, thanh đòn,…

Như vậy, tổng chi phí mà bạn cần bỏ ra để lắp đặt giàn tạ tại nhà sẽ dao động từ 50 – 100 triệu đồng tùy thuộc vào nhu cầu. Việc đầu tư một phòng tập nhỏ tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều chi phí so với việc tập gym ngoài phòng tập công cộng, đồng thời có thể sử dụng lâu dài trong nhiều năm, bất cứ lúc nào trong ngày, ngay tại nhà.

Xét về lâu dài, việc lắp đặt giàn tạ tại nhà không hề tốn kém, thậm chí còn kinh tế và tiện lợi hơn nếu bạn có mục tiêu tập luyện nghiêm túc và lâu dài.

Các bài tập được thiết kế trên giàn tạ tại nhà 

lap-dat-gian-ta-tai-nha

Nhắc đến giàn tạ tại nhà, người dùng đã không còn quá xa lạ về ưu điểm nổi bật tích hợp nhiều bài tập khác nhau mà giàn tạ mang đến. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể biết hết được số lượng bài tập có trên giàn tạ đa năng. Dưới đây là một số bài tập phổ biến như: 

Bài tập cho phần thân trên

Một số bài tập dành cho phần thân trên được thiết kế trên giàn tạ đa năng mà bạn có thể thực hiện như: Đẩy ngực, kéo xô sau gáy, kéo xô trước, đẩy vai, nâng tạ đơn,… 

Bài tập cho phần thân dưới

Ngoài ra, nhiều bài tập thân dưới được thiết kế mà bạn có thể áp dụng cho việc tập luyện của bản thân phải kể đến như: Squat, squat với tạ giúp kích thích phát triển đùi và mông, đa chân và móc đùi sau, nâng tạ,… Bài tập cho cơ bụng và toàn thân

Đối với phần cơ bụng và toàn thân, không thể thiếu các bài tập truyền thống như plank hay kéo dây. Ngoài ra còn có thể thực hiện thêm các bài tập kết hợp khác để rèn luyện sức bền, siết cơ toàn thân và giúp đốt mỡ hiệu quả. 

Đơn vị lắp đặt giàn tạ tại nhà uy tín hiện nay

lap-dat-gian-ta-tai-nha

Tìm kiếm một đơn vị uy tín để gửi gắm “đứa con tinh thần” đôi khi lại như “mò kim đáy bể” bởi hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị lắp đặt khác nhau. Tuy nhiên, không phải đơn vị thi công nào cũng đều mang đến chất lượng phòng tập hoàn hảo mà bạn mong muốn. 

Trong đó, Titan Sport là cái tên mà bạn có thể tin tưởng lựa chọn để thực hiện hóa ước mơ phòng tập tại nhà của mình. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực setup phòng tập và lắp đặt giàn tạ tại nhà, Titan Sport không chỉ nhận được sự tin tưởng từ khách hàng mà còn trở thành đơn vị uy tín hàng đầu được rất nhiều người dùng đặt niềm tin trở lại. 

Titan Sport luôn cung cấp đến khách hàng những giàn tạ tại nhà chất lượng nhất đến từ 2 thương hiệu Titan Sport và Impulse. Đồng thời, luôn đáp ứng nhu cầu của khách hàng về sản phẩm mà có chế độ khuyến mãi, bảo hành – bảo trì tốt nhất. 

Fanpage: Titan Sport

Liên hệ ngay: 0901 635 656 để được tư vấn và đặt hàng nhé!

Titan Sport – Chuyên cung cấp và phân phối thiết bị tập gym

Bài viết được chia sẻ bởi Titan Sport, đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp thiết bị thể thao và thiết kế phòng tập gym chuyên nghiệp tại Việt Nam. Với hơn 16 năm kinh nghiệm trong ngành, Titan Sport tự hào là đối tác độc quyền của thương hiệu Impulse, mang đến những giải pháp tập luyện hiệu quả và an toàn cho khách hàng.

Liên hệ với Titan Sport ngay hôm nay để được tư vấn về giải pháp tập luyện phù hợp với bạn.

Để lại đánh giá bài viết