Hướng dẫn giảm mỡ bụng sau sinh an toàn chỉ với 3 tháng

huong-dan-giam-mo-bung-sau-sinh-an-toan-chi-voi-3-thang

Sau sinh là một giai đoạn khiến cho nhiều người phụ nữ lo lắng nhất, bởi vì cơ thể của người mẹ phải nạp khá nhiều năng lượng. Do đó, mỡ thừa thường sẽ xuất hiện nhiều, đặc biệt là ở vùng bụng. Chính vì vậy, chị em thường tìm đến sự hướng dẫn giảm mỡ bụng từ nhiều nguồn thông tin khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu những chiếc máy rung massage toàn thânhướng dẫn giảm mỡ bụng như thế nào là hiệu quả nhé. 

Một số hướng dẫn giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà

Hướng dẫn giảm mỡ bụng với đai rung 

Đây có lẽ là một trong những dòng sản phẩm giảm mỡ bụng thu hút được nhiều bà mẹ nhất. Đai rung này được gắn bởi một hoặc nhiều mô tơ rung ở bên trong đai. Khi bạn khởi động thì những mô tơ này sẽ rung theo như được lập trình sẵn từ trước. Hướng dẫn giảm mỡ bụng với đai rung đơn giản như sau:

  • Bạn chỉ cần đeo đai rung giảm béo quanh vùng muốn giảm mỡ, sau đó, hãy cấp nguồn cho sản phẩm. 
  • Lưu ý phải kiểm tra đèn báo để chắc chắn rằng máy đã được cấp nguồn và có thể hoạt động.
  • Tiếp theo, bạn hãy khởi động bằng nút nguồn và lựa chọn chế độ rung phù hợp. 
  • Khi sử dụng đai rung xong, bạn nhớ tắt máy hoàn toàn và rút toàn bộ dây nguồn ra khỏi đai. Nên bảo quản máy ở nơi khô ráo và thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời. 

huong-dan-giam-mo-bung-sau-sinh-an-toan-chi-voi-3-thang

Hướng dẫn giảm mỡ bụng với máy rung massage toàn thân 

Máy rung massage toàn thân là một sản phẩm giúp giảm béo nhờ vào độ rung lắc với tần suất đều đặn để đánh tan mỡ bụng. Sản phẩm này có khả năng nghiêng sang 2 bên liên tục.

Qua đó, bạn đứng, ngồi hoặc chống tay lên mặt sàn thì cơ thể bạn sẽ được rung lắc tương tự như đang chạy bộ, lắc hoặc xoay người. Khoảng 15-20 phút bạn sử dụng, lượng calo đã được đốt cháy có thể tương đương với thời gian bạn chạy bộ. Do đó, đây là một chiếc máy tuyệt vời dành cho các bạn nữ sau sinh an toàn mà đạt hiệu quả cao.

Một số máy rung massage toàn thân

huong-dan-giam-mo-bung-sau-sinh-an-toan-chi-voi-3-thang

Máy rung massage toàn thân TF-500 

Ngày nay, do tính chất công việc, xã giao cũng như sự hấp dẫn của các loại đồ ăn nhanh và rượu bia. Từ đó, đã làm cho nguy cơ béo bụng tăng và tốc độ tăng cân nhanh đến chóng mặt.

Chiếc máy rung massage toàn thân này được thiết kế với công suất lên đến 500W, số lần rung từ 0 – 18 lần/giây. Chính vì vậy, sẽ có thể giúp kích hoạt được toàn bộ cơ thể, giảm bớt mệt mỏi, đốt cháy lượng mỡ thừa cho các mẹ sau sinh một cách nhanh chóng.

Bên cạnh đó, bạn có thể nhờ đến sự hướng dẫn giảm mỡ bụng từ các thực đơn có chế độ ăn uống lành mạnh để có thể hỗ trợ tốt trong quá trình tập.

Máy rung massage toàn thân TF-308

Với tính năng của máy rung được sử dụng theo nhiều cấp độ, chính vì vậy bạn có thể tự điều chỉnh tốc độ sao cho phù hợp. Máy rung massage toàn thân TF-308 đã được lập trình sẵn các bài tập giúp người tập được thoải mái và nâng cao hiệu quả.

Đặc biệt, chiếc máy này có thể cảm biến nhịp tim và theo dõi tình trạng sức khỏe khi đang luyện tập. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số cách hướng dẫn giảm mỡ bụng nhanh chóng và làm săn chắc toàn thân. 

Qua bài viết trên về những hướng dẫn giảm mỡ bụng đơn giản, hy vọng bạn có thể áp dụng thành công. Nếu bạn đang có nhu cầu mua máy rung massage toàn thân, hãy đến ngay cửa hàng Titan Sport để có thể sở hữu một chiếc máy chất lượng. Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ qua hotline 0901 635 656 để được hỗ trợ và tư vấn kịp thời.

Để lại đánh giá bài viết