Gợi ý 5 loại dây nhảy tập thể dục, thể lực từ cơ bản đến nâng cao

Gợi ý 5 loại dây nhảy tập thể dục, thể lực từ cơ bản đến nâng cao

10 phút nhảy dây có thể giúp bạn đốt chất đến hơn 100 calories, đây là lý do tại sao những ai mong muốn giảm cân nhanh chóng đều tìm đến các bài tập với dây nhảy tập thể lực. Nhưng bạn có biết, chất lượng của dây nhảy cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và hiệu suất của buổi tập? Cùng Titan Sport khám phá top 5 sản phẩm dây nhảy thể lực sau đây để có những buổi tập thật hiệu quả và an toàn nhé!

1/ Khám phá những lợi ích bất ngờ của việc nhảy dây

Không những giúp giảm cân, nhảy dây còn là một hoạt động thể chất mang đến rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe và tinh thần. Nếu bạn đang cần động lực để tập luyện, sau đây là những lợi ích bất ngờ của việc nhảy dây:

Khám phá những lợi ích bất ngờ của việc nhảy dây

  • Nhảy dây giúp giảm cân: Nhảy dây 10 phút sẽ giúp cơ thể đốt cháy được một lượng calories tương đương với việc chạy bộ 30 phút. Khi lượng calories tiêu tốn nhiều hơn thì bạn sẽ đốt cháy được mỡ thừa nhiều hơn và giảm cân nhanh chóng hơn. 
  • Săn chắc toàn bộ cơ thể: Hoạt động nhảy dây đòi hỏi sự vận động của rất nhiều các nhóm cơ trên cơ thể, điều này sẽ giúp các nhóm cơ trở nên linh hoạt và dẻo dai. Đùi, mông, eo, hông, cánh tay sẽ ngày càng thon gọn và săn chắc nếu bạn tập cùng dây nhảy tập thể lực thường xuyên. 
  • Cải thiện hệ tim mạch: Cũng như các bài tập cardio khác, nhảy dây thúc đẩy việc cung cấp máu và oxy đến các cơ quan của cơ thể, xây dựng một hệ tim mạch khỏe mạnh. 
  • Cải thiện chiều cao: Khi khớp gối, cổ chân, hông hoạt động liên tục sẽ kích thích sự gia tăng của các sụn khớp, điều này sẽ giúp cơ thể gia tăng chiều cao nhất là đối với lứa tuổi dậy thì. Nhảy dây thường xuyên giúp bạn có vóc dáng cao khỏe.

2/ REVIEW TOP 5 dây nhảy tập thể lực tốt nhất từ cơ bản đến nâng cao

Chọn dây nhảy thể lực tốt cần dừa vào những yếu tố như: nhu cầu tập luyện, chiều dài dây, tính năng của dây, chất liệu dây,…Sau đây Titan Sport đã giúp bạn chọn ra 5 loại dây nhảy tập thể lực tốt nhất, cùng tham khảo nhé!

Dây nhảy tập thể dục bằng cáp Titan US7002

Dây nhảy tập thể dục bằng cáp Titan US7002

Dây nhảy tập thể dục bằng cáp Titan US7002 là một trong những loại dây bán chạy hàng nhất hiện nay với những ưu điểm ưu việt. Chất liệu dây cáp làm bằng thép cao cấp với khả năng chịu lực siêu khủng, khả năng chống mài mòn với tuổi thọ sử dụng cao.

Phần tay cầm được bọc nhựa chống trơn trượt, tránh tình trạng tuột dây khỏi tay ngay cả khi tay bị đổ nhiều mồ hôi. Một ưu điểm nữa là độ dài dây vô cùng lý tưởng giúp quá trình luyện tập trở nên thuận tiện và hiệu quả hơn.

Ngoài ra, Dây nhảy tập thể dục bằng cáp Titan US7002 còn được rất nhiều gymer yêu thích bởi nó có màu sắc bắt mắt, hợp thời trang. Trọng lượng dây được  thiết kế thông minh tạ độ nặng vừa phải giúp gia tăng hiệu quả tập luyện. Đây sẽ là một gợi ý lý tưởng cho những ai mới bắt đầu nhảy dây cho đến những ai muốn nâng cao việc tập luyện của mình.

Xem thêm: Dây tập nhảy thương hiệu Titan, dây cáp bền, nhẹ, giá tốt nhất

Dây nhảy tập thể lực Venum

Đây là một loại dây vô cũng thú vị bởi chúng được tích hợp tạ bên trong. Sản phẩm cho phpes người tập tập luyện đa dạng cấp độ bởi bên trong thân dây có chứa 2 lõi chì nặng 150 gram và 250 gram.

Phần dây được làm từ chất liệu PVC rất dẻo dai và có độ bền tốt. Loại dây này phù hợp với nhiều vóc dáng khác nhau nên bạn cũng không cần lo lắng quá nhiều về chiều cao khi mua sản phẩm. Đặc biệt, sản phẩm được thiết kế tay cầm ổ bi giúp bạn thỏa sức luyện tập mà không lo bị xoắn dây.

Dây nhảy Adidas ADRP-11017

Trong danh sách những loại dây nhảy tập thể lực chất lượng thì chắc chắn không thể không nhắc đến sản phẩm dây nhảy Adidas ADRP-11017. Phần dây được làm từ chất liệu cao su có khả năng kháng lực và co giãn tốt.

Chiều dài dây 300cm lý tưởng cho mọi vóc dáng đồng thời cũng dễ dàng cuộn lại để mang đi xa. Một điểm nổi bật của sản phẩm này là phần tay cầm cao su có màu cam vô cùng thu hút, chiều lòng những ai yêu cái đẹp.

Dây nhảy tập thể lực JR-12P

Ấn tượng đầu tiên của sản phẩm là thiết kế rất đẹp mắt, màu sắc hài hòa với tông màu đen xám. Chất liệu dây làm từ chất liệu PVC nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về độ bền, chúng không dễ bị đứt ngay cả khi bạn sử dụng thường xuyên với cường độ cao.

Đặc biệt, dây nhảy tập thể lực JR-12P còn được tích hợp chức năng đếm số khi nhảy, nhờ đó mà bạn có thể kiểm soát được cường độ cũng như đặt ra những mục tiêu cho bản thân.

Dây nhảy tập thể lực Adidas ADRP-11011

Loại dây này xuất hiện rất nhiều ở các phòng tập gym chuyên nghiệp, điều này đã phần nào giúp bạn yên tâm với chất lượng của nó rồi nhỉ. Loại dây này có thiết kế tối giản rất đẹp mắt, phần tay cầm được bọc cao su giúp việc cầm nắm dễ dàng, tránh trơn trượt. Trọng lượng của dây nhẹ, dễ cất gọn, dễ mang đi vô cùng tiện lợi.

3/ Địa chỉ mua dây nhảy tập thể lực uy tín, giá tốt nhất TP HCM

Nếu bạn đang tìm mua một sản phẩm dây nhảy tập thể lực chất lượng, giá tốt giúp giảm cân, xây dựng sức khỏe ngay tại nhà thì hãy liên hệ ngay Titan Sport. Chúng tôi tự hào là đơn vị chuyên cung cấp thiết bị, dụng cụ tập gym chất lượng với giá thành rẻ nhất TPHCM. Toàn bộ các sản phẩm tại Titan Sport đều cam kết chính hãng, đa dạng giá thành, mẫu mã và kiểu dáng. Bên cạnh đó, chúng tôi còn cung cấp dịch vụ tư vấn, chăm sóc khách hàng chu đáo đem đến trải nghiệm mua sắm tốt nhất cho khách hàng.

Nếu bạn đang chưa biết lựa chọn dây nhảy tập thể lực nào tốt nhất, hãy tham khảo 5 sản phẩm mà Titan Sport đã chọn lọc trong bài viết này, chắc chắn bạn sẽ hài lòng về chất lượng lẫn kiểu dáng. Để được tư vấn thêm, gọi đến số hotline 0901 635 656 – 0977 165 775 nhân viên Titan Sport sẽ hỗ trợ bạn.