Cách chọn thiết bị tập thể dục tại nhà chính hãng, giá rẻ?

Cách chọn thiết bị tập thể dục tại nhà chính hãng, giá rẻ?

Rèn luyện sức khỏe là nhu cầu cơ bản của mọi người. Nhưng sau một ngày dài làm việc, học tập mệt mỏi chúng ta lại muốn nghỉ ngơi và dành thời gian cho gia đình. Hơn thế nữa, tình hình dịch bệnh hiện nay cũng khiến chúng ta ở nhà nhiều hơn. Chính vì thế mà tập thể dục tại nhà lại trở thành xu hướng

1/ Lợi ích của việc tập thể dục tại nhà

lợi ích của việc tập thể dục tại nhà

Gia tăng hormone hạnh phúc: Nhiều nghiên cứu cho thấy tập thể dục có thể làm tăng sản xuất endorphin, tạo ra cảm giác tích cực và giảm đau. Thậm chí còn giúp giảm biểu hiện của bệnh trầm cảm.

Giúp giảm cân: Tập thể dục thường xuyên giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, tối đa hóa việc giảm mỡ và duy trì khối lượng cơ cho bạn một cơ thể thon gọn, săn chắc.

Tốt cho cơ bắp và xương: Khi tập thể dục, cơ thể sẽ giải phóng các hormone thúc đẩy khả năng cơ bắp của bạn hấp thụ axit amin. Kết hợp với việc bổ sung đủ lượng protein sẽ giúp bạn xây dựng hệ cơ bắp. Các bài tập thể dục còn có tác động mạnh thúc đẩy mật độ xương cao hơn, giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương.

Giúp làn da khỏe mạnh: Tập thể dục kích thích hoạt động trao đổi chất, sản xuất máu và đào thải độc tố giúp trì hoãn sự xuất hiện của lão hóa da.

Tập thể dục có thể cải thiện chức năng não, bảo vệ trí nhớ và kỹ năng tư duy: Tập thể dục thường xuyên làm tăng lưu lượng máu lên não cho vùng hải mã của não phát triển về kích thước, có thể giúp cải thiện trí nhớ, độ nhạy bén, chức năng tâm thần ở người lớn tuổi. 

Thúc đẩy một cuộc sống tình dục tốt hơn: Tập thể dục đã được chứng minh là có thể thúc đẩy ham muốn tình dục. Các hoạt động thể dục tăng sức khỏe tim mạch và lưu thông máu, săn chắc cơ và sự dẻo dai, tất cả đều hỗ trợ đời sống tình dục của bạn.

Hãy tập thể dục thường xuyên để tăng năng lượng tích cực cho cơ thể bạn giúp bạn thư giãn và ngủ ngon, cải thiện tình trạng mệt mỏi dai dẳng. Ngoài ra nó còn hỗ trợ đắc lực cho quá trình điều trị bệnh lý.

2/ Những thiết bị tập thể dục tại nhà cơ bản nhất 

Máy chạy bộ

máy chạy bộ giúp tập thể dục tại nhà dễ hơn

Máy chạy bộ là thiết bị không thể thiếu cho quá trình tập luyện tại nhà. Nó giúp bạn vận động phối hợp các cơ và xương. Có nhiều loại máy chạy bộ: máy chạy bộ bằng điện, máy chạy bộ bằng cơ, máy chạy bộ gấp gọn…

Xe đạp tập thể dục

xe đạp tập thể dục giúp giảm mỡ nhanh chóng

Xe đạp tập thể dục đây là thiết bị phổ biến thứ 2 sau máy chạy bộ. Giúp bạn tăng cường sự dẻo dai, giảm stress…

Máy tập lưng, bụng

 

Loại máy này hỗ trợ tập chuyên biệt cho nhóm cơ lưng và bụng. Ngoài giúp cơ bắp săn chắc, máy còn giúp thư giãn dây thần kinh và các đốt sống lưng, cổ, có thể giúp điều chỉnh các tật do thói quen sinh hoạt sai tư thế.

Máy rung massage toàn thân

máy massage lưng bụng giúp thư giãn toàn thân

Máy rung massage toàn thân là công cụ đắc lực giúp bạn đánh bay mỡ thừa, lấy lại vóc dáng thon gọn cho cơ thể.

Giàn tạ đa năng

giàn tạ đa năng có nhiều bài tập hơn

Đây là thiết bị không thể thiếu của gymer. Tác động trực tiếp tới việc tăng sức mạnh và cơ bắp, cho bạn thân hình đẹp và sức khỏe tốt.

3/ Tiêu chí chọn mua thiết bị tập tại nhà? 

Máy tập thể dục tại nhà là một người bạn sẽ đồng hành với gia đình bạn trong suốt quá trình tập luyện. Vì vậy đòi hỏi nó phải chất lượng, bền bỉ để bảo đảm sự an toàn cũng như tránh những rắc rối khi sử dụng. Ngoài ra nó còn phải đảm bảo tính thẩm mỹ, làm sao để chiếc máy tôn lên vẻ sang trọng, hài hòa mà không chiếm quá nhiều không gian trong ngôi nhà.

Nguồn gốc: bạn nên chọn mua máy của những thương hiệu uy tín để đảm bảo độ bền của sản phẩm cũng như an toàn khi sử dụng. Một số thương hiệu uy tín: Titan, Impulse,…

  • Giá cả: Tùy vào những dòng máy và chức năng sẽ có những mức giá khác nhau
  • Mẫu mã: mẫu mã đẹp mắt, màu sắc sang trọng giúp nâng tầm không gian sống của bạn.
  • Kích thước: bạn có thể lựa chọn những mẫu máy có kích thước phù hợp với góc tập luyện để tối ưu hóa không gian.
  • Chất liệu: bạn nên chọn kỹ càng chất liệu sản phẩm, đảm bảo khung chắc chắn, phần tay nắm, thảm chạy, bàn đạp… phải êm ái, chống trơn trượt.
  • Chế độ bảo hành: bạn phải chọn những sản phẩm có chế độ bảo hành trên 2 năm để tránh những lỗi do sản xuất, tránh rắc rối trong quá trình sử dụng.

4/ Nơi bán thiết bị tập thể dục tại nhà chính hãng, giá rẻ?

Titan Sport là nơi cung cấp các thiết bị tập thể dục tại nhà, thiết bị phòng gym chính hãng với giá ưu đãi. Sản phẩm của Titan Sport đa dạng, bạn có thể lựa chọn máy tập đơn năng hoặc đa năng của nhiều hãng khác nhau với nhiều mức giá. Có nhiều màu sắc, mẫu mã sang trọng, thẩm mỹ giúp dễ dàng phù hợp khi bố trí chúng vào góc tập của bạn. Dịch vụ chăm sóc khách hàng của Titan Sport cũng được đánh giá là tốt nhất. Chính sách bảo hành, đổi trả rõ ràng giúp bạn giải quyết nhanh chóng các vấn đề về thiết bị.

Nếu bạn đang đắn đo không biết lựa chọn thiết bị tập nào phù hợp thì hãy liên hệ với Titan Sport qua hotline 0901 635 656 – 0977 165 775. Chúng tôi sẽ tư vấn tận tình và chi thiết cho bạn!

Bài viết được chia sẻ bởi Titan Sport, đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp thiết bị thể thao và thiết kế phòng tập gym chuyên nghiệp tại Việt Nam. Với hơn 16 năm kinh nghiệm trong ngành, Titan Sport tự hào là đối tác độc quyền của thương hiệu Impulse, mang đến những giải pháp tập luyện hiệu quả và an toàn cho khách hàng.

Liên hệ với Titan Sport ngay hôm nay để được tư vấn về giải pháp tập luyện phù hợp với bạn.

Để lại đánh giá bài viết

All in one
Liên hệ ngay