Bố trí máy tập gym tại nhà giá rẻ cho phòng tập gia đình

máy tập gym tại nhà giá rẻ

Mua máy tập gym tại nhà giá rẻ thành công thì vẫn chưa xong. Bạn cần dành riêng một căn phòng nhỏ để tạo nên một không gian phòng tập gia đình lý tưởng dành cho riêng mình, đảm bảo cho việc chăm sóc và rèn luyện sức khỏe mỗi ngày của tất cả các thành viên trong gia đình. Cùng Titan tìm hiểu và khám phá ngay trong bài viết sau đây nhé!

Diện tích và không gian phòng tập

Không như các phòng tập gym chuyên nghiệp, phòng tập gia đình để bố trí máy tập gym tại nhà giá rẻ chỉ cần khoảng 20-40 m2 là vừa đủ. Bạn nên chọn những căn phòng nằm ở tầng trên hoặc tầng áp mái của ngôi nhà, có cửa sổ, không gian thoáng đãng, mát mẻ và yên tĩnh để bố trí làm phòng tập gia đình nhé!

Hãy bố trí phòng tập biệt lập so với các không gian sinh hoạt khác trong nhà như phòng ngủ, bếp, phòng làm việc,…để tạo sự thoải mái và riêng tư nhất khi tập luyện, tránh làm ảnh hưởng đến những thành viên khác trong gia đình. Nếu có thể, bạn nên bố trí phòng tập ở cạnh nhà vệ sinh hoặc hồ bơi trong nhà để sau khi tập luyện có thể nghỉ ngơi và thư giãn.

Lắp đặt các máy tập gym tại nhà giá rẻ

Bạn nên chọn các loại máy tập gym đa chức năng, kích thước gọn nhẹ để giúp tiết kiệm diện tích phòng tập tối đa. Một số các máy tập gym tại nhà giá rẻ sau đây mà bạn nên trang bị cho phòng tập của gia đình mình để tập luyện toàn thân một cách hiệu quả nhất:

máy tập gym tại nhà giá rẻ

Máy chạy bộ điện

Máy chạy bộ điện đa năng đã trở thành một trong những thiết bị tập gym không thể thiếu trong bất kỳ gia đình nào. Bạn có thể điều chỉnh cường độ tập luyện như mong muốn, kiểm soát thời gian tập luyện, lượng calo tiêu thụ và nhịp tim một cách đơn giản, dễ dàng. 

Máy hỗ trợ bạn tăng cường hoạt động toàn thân, kích thích giảm cân, giảm mỡ tối đa, nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Xe đạp tập thể dục

Xe đạp tập thể dục là một trong các máy tập gym tại nhà giá rẻ đáp ứng nhu cầu tập luyện của tất cả các thành viên trong gia đình với nhiều độ tuổi khác nhau. Ai cũng có thể tập luyện bài tập đạp xe nhẹ nhàng nhằm tăng cường độ dẻo dai của xương khớp, làm săn chắc các cơ bắp, hỗ trợ giảm cân, làm thon gọn vóc dáng.

Máy tập bụng

Máy tập bụng là một trong những loại máy tập gym tại nhà giá rẻ có tác động mạnh mẽ lên cơ bụng, đánh tan mỡ thừa, làm thon gọn vùng bụng và eo hiệu quả. Những bài tập với máy cũng đơn giản, phù hợp cho cả nam và nữ ở mọi độ tuổi với mong muốn sở hữu số đo 3 vòng lý tưởng nhất.

Giàn tạ và ghế tập tạ

Giàn tạ đa năng hỗ trợ tập luyện các bài tập nặng giúp tăng cường cơ bắp tay chân và toàn thân hiệu quả. Hàng loạt các bài tập với giàn tạ đa năng có thể kể đến như hít xà đơn, xà kép, chống đẩy,..

Ghế tập tạ đa năng được thiết kế đơn giản, kích thước gọn nhẹ, hỗ trợ thực hiện các bài tập như đẩy tạ đơn, tập tạ tay, tập cơ bắp tay trước và sau, tập gập bụng,…Chỉ với một chiếc ghế mà bạn có thể thực hiện nhiều bài tập, tác động vào các nhóm cơ khác nhau. Thật hữu ích phải không nào?

Ngoài ra, một số thiết bị hữu ích mà bạn có thể trang bị cho phòng tập gia đình mình như thảm tập, con lăn tập bụng, các loại tạ với mức nặng nhẹ khác nhau,…

Bày biện và trang trí cho phòng tập

Dù diện tích phòng tập rộng hay hẹp, bạn cũng nên có cách bày biện phù hợp, nhất là khi bạn mua nhiều máy tập gym tại nhà giá rẻ. Bạn nên bố trí các loại máy tập có kích thước lớn ở xung quanh cửa sổ, sát vách tường, những máy tập và dụng cụ nhỏ hơn ở bên trong. 

máy tập gym tại nhà giá rẻ

Điều này không những giúp người tập có thể hít thở không khí trong lành bên ngoài trong khi tập luyện và còn làm cho không gian phòng tập trở nên rộng thoáng hơn.

Trang trí cho phòng tập gym tại nhà không chỉ mang đến cảm hứng, động lực cho việc tập luyện lâu dài mà còn gây ấn tượng với những vị khách khi đến thăm nhà. Bạn có thể sử dụng một vài tấm ảnh treo tường với chủ đề về thể thao để trang trí hoặc thêm cây xanh vào phòng tập để tạo nên không gian tươi mới hơn. 

Cuối cùng, một chiếc gương lớn và cái cân để bạn theo dõi kết quả tập luyện của mình hàng ngày là điều không thể thiếu.

Sở hữu các loại máy tập gym tại nhà giá rẻ và bày trí chúng trở thành một phòng tập gia đình sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, tiền bạc và công sức. Bạn có thể luyện tập ngay tại nhà, bất cứ khi nào rảnh rỗi, một cách thoải mái nhất.

>>> Xem thêm: Máy tập gym giảm mỡ bụng cho nữ tập luyện tại nhà giảm cân hiệu quả

Bài viết được chia sẻ bởi Titan Sport, đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp thiết bị thể thao và thiết kế phòng tập gym chuyên nghiệp tại Việt Nam. Với hơn 16 năm kinh nghiệm trong ngành, Titan Sport tự hào là đối tác độc quyền của thương hiệu Impulse, mang đến những giải pháp tập luyện hiệu quả và an toàn cho khách hàng.

Liên hệ với Titan Sport ngay hôm nay để được tư vấn về giải pháp tập luyện phù hợp với bạn.

Để lại đánh giá bài viết

All in one
Liên hệ ngay