Top 8 dụng cụ tập bụng SIÊU HIỆU QUẢ, nhất định phải thử

Dụng cụ tập bụng với nhiều lựa chọn đa dạng, hỗ trợ cực kỳ hiệu quả trong việc luyện tập cho vòng 2 gọn gàng, tiết kiệm chi phí và thời gian.

Bất kỳ ai có nhu cầu tập luyện chuyên sâu vào vùng bụng, mang lại kết quả nhanh chóng đều nghĩ đến phương án sử dụng thiết bị hỗ trợ. Dụng cụ tập bụng ra đời dựa trên nhu cầu này và ngày càng có nhiều sản phẩm được tối ưu. Nhờ đó, người dùng có thể sử dụng những thiết bị nhỏ gọn, giá cả phải chăng và phù hợp ở nhiều không gian luyện tập.

Dưới đây là những dụng cụ tập bụng mà người dùng đánh giá cao, bạn có thể tham khảo và trải nghiệm.

Máy tập cơ bụng

Hiện đại và cũng là dụng cụ tập bụng đa năng nhất, tích hợp nhiều công nghệ mới, vừa thẩm mỹ vừa mang tính an toàn cao. Máy tập cơ bụng được ra đời để “đơn giản hóa” những bài tập bụng ở mức độ khó trở lên, nhưng ưu điểm là kết hợp được với xoay eo, hít đất, tập tay, tập chân và cả lưng. Không chỉ giảm mỡ bụng mà còn giảm mỡ toàn thân hiệu quả.

Đặc biệt, đây được xem là dụng cụ tập bụng tốt nhất cho phái nữ, nhất là các chị em sau sinh muốn lấy lại dáng nhưng thể lực chưa quá tốt.

Dụng cụ tập bụng-1

>>> Liên hệ với Titan Sport để được tư vấn những mẫu máy tập bụng thời trang, đa năng mới nhất hiện nay.

Ghế tập cơ bụng

Ngoài giảm mỡ thì ghế tập bụng là người đồng hành cùng bạn đạt mục tiêu tạo cơ bụng 6 múi săn chắc, hấp dẫn. Chiếc ghế mang lại tác động tối đa lên vùng bụng, thực hiện những bài tập cường độ cao. Vì vậy mà dùng cụ tập bụng này được các chuyên gia khuyên rằng chỉ nên dùng cho nam giới.

Con lăn tập bụng

Gọn gàng, nhẹ nhàng và hiệu quả chính là những gì mô tả về con lăn thần kỳ. Đây là dụng cụ tập bụng có số lượng bán ra nhanh nhất, nhiều nhất tại Việt Nam, cũng có thể xem như thiết bị làm đẹp đời đầu.

Sử dụng con lăn giúp cơ bụng được duỗi thẳng hết cỡ, đồng thời tác động lên cả các nhóm cơ phụ như cơ xô, cơ vai, cơ liên sườn. Dụng cụ phù hợp cho các phòng tập lẫn tập ở nhà, không chiếm diện tích hay đòi hỏi nhiều kỹ thuật khi tập luyện.

Dụng cụ tập bụng-4

Vòng lắc eo

Chắc hẳn nhiều người đã biết đến công dụng của việc lắc vòng để định hình vòng 2 thon gọn, mềm mại. Dụng cụ tập bụng tuy đơn giản nhưng mang lại tác động rõ nét. Với nhiều chất liệu được cải tiến, êm ái hơn, cùng kích thước bản to,… vòng lắc eo rất hợp cho phái nữ.

Đĩa xoay eo

Theo các huấn luyện viên thì đĩa xoay eo tạo nên chuyển động qua lại, nhờ đó tác động và làm tan mỡ vòng 2. Ưu điểm lớn nhất của dụng cụ tập bụng này là sự nhỏ gọn, giá thành hợp lý. Tuy nhiên, việc tập luyện vẫn vô cùng thú vị và hiệu quả.

Ngoài ra, đĩa xoay cũng có một phần tác động lên đùi, vai và có thể kết hợp cùng lúc tập nhẹ nhàng vùng cổ vai gáy, vừa giảm cân vừa thư giãn.

Dụng cụ tập bụng-2

Dây kéo lò xo

Dựa trên nguyên lý đàn hồi của lò xo, dây kéo hỗ trợ người tập thực hiện các động tác gập bụng, duỗi lưng, đẩy mạnh quá trình lưu thông máu, hạn chế tình trạng mỏi cơ. Dụng cụ rất tốt cho những ai mới bắt đầu tập hoặc muốn nâng thể lực lên từ từ.

Bóng tập gym

Không chỉ là dụng cụ tập bụng, bóng tập gym còn là món đồ hỗ trợ tốt cho nhiều bài tập khác, thích hợp cho những vận động nhẹ nhàng nhưng hiệu quả cao. Những bài tập với bóng không quá khó và giá để sở hữu chỉ vài trăm ngàn. Dụng cụ này khá lý tưởng nếu bạn muốn “đổi gió” cho các bài tập.

Dụng cụ tập bụng-3

Bộ dụng cụ rocker

Dụng cụ tập bụng rocker có thiết kế chắc chắn với phần đỡ êm ái, phù hợp với ai thích sự gọn nhẹ, đa năng. Bộ dụng cụ dễ dàng tháo lắp và có thể cất gọn gàng, tiết kiệm diện tích. Dụng cụ này có chức năng hỗ trợ, giảm độ khó cho các bài tập, hạn chế được tổn thương ở vùng lưng và vai gáy.

Dụng cụ tập bụng ra đời nhằm hướng đến đa dạng nhu cầu của người dùng, nhiều lựa chọn ở các phân khúc giá. Một thiết bị phù hợp với cơ thể sẽ mang đến kết quả nhanh chóng và duy trì lâu dài.

Để lại đánh giá bài viết