So sánh máy chạy bộ bằng cơ và máy chạy bộ điện trực quan nhất

so sánh máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện

Tập luyện với máy chạy bộ tại nhà là giải pháp hiệu quả, tiết kiệm được nhiều người lựa chọn. Có rất nhiều loại máy chạy bộ trên thị trường, mỗi loại đều có ưu và nhược điểm khác nhau. Sau đây Titan Sport sẽ phân tích máy chạy bộ điện và máy chạy bộ bằng cơ giúp bạn đưa ra sự lựa chọn phù hợp nhất.

1/ Ưu và nhược điểm của máy chạy bộ điện? 

Máy chạy bộ điện sử dụng động cơ điện làm băng tải chuyển động. Quá trình luyện tập người tập đơn giản, chỉ cần bật nguồn nhấn nút khởi động máy là đã có thể bắt đầu ngay. Ngoài ra còn có các tính năng nghe nhạc, theo dõi các chỉ số sức khỏe, điều chỉnh vận tốc độ dốc…. giúp cho quá trình tập luyện của bạn thú vị hơn.

Ưu điểm:

máy chạy bộ hoạt động rất êm

  • Hoạt động êm ái, không gây tiếng ồn: máy được trang bị thảm chạy rộng cùng lò xo dưới giúp giảm ma sát. Vì thế, máy có thể vận hành rất êm ái, hạn chế tiếng ồn.
  • Giảm áp lực lên xương khớp: bộ phận giảm chấn, giảm xóc giúp làm giảm áp lực lên các khớp dưới cơ thể nên phù hợp cả với những đối tượng sức khỏe trung bình, người cao tuổi, người tập phục hồi chức năng.
  • An toàn cho người tập: máy chạy bộ điện có khóa từ giúp dừng máy ngay khi người tập bị trượt chân trong lúc chạy.
  • Đa dạng tính năng: Cùng với các bài chạy bộ, đi bộ, các loại máy chạy bộ điện đa năng được tích hợp thêm nhiều tính năng như massage, tập tạ, gập bụng, theo dõi nhịp tim, lượng calo,… mang đến cho bạn buổi tập hiệu quả, thú vị.
  • Hỗ trợ nhiều tính năng giải trí, nghe nhạc, trợ lý PT ảo: giúp người tập giảm nhàm chán, tăng hứng thú tập luyện.

Nhược điểm:

  • Giá cao hơn so với máy chạy bộ bằng cơ: máy chạy bộ bằng điện với phần động cơ, màn hình và nhiều tính năng cải tiến nên giá thành cũng cao hơn. Tuy nhiên có nhiều dòng máy với các mức giá khác nhau cho bạn lựa chọn, dao động từ 12- 40 triệu đồng.
  • Không thể sử dụng khi không có nguồn điện: Vì đặc thù chạy bằng điện năng nên bạn sẽ không thể tập luyện vào lúc bị mất điện. Bạn cũng không thể lắp đặt máy ở không gian sân vườn, những nơi không có nguồn điện.

2/ So sánh máy chạy bộ sơ và máy chạy bộ điện

Máy chạy điện Máy chạy bộ cơ
Sử dụng động cơ Không
Màn hình hiển thị To rõ Nhỏ
Chế độ tập Chế độ tập đa dạng Chỉ đi bộ và chạy bộ
Điều chỉnh tốc độ Điều chỉnh qua màn hình Điều chỉnh bằng sức người
Bộ giảm sốc, giảm thanh Không
Sử dụng nguồn điện Không
Khóa an toàn Không
Giá thành Có nhiều mức giá Rẻ hơn máy chạy bộ điện

 

3/ Những ai nên chọn máy chạy bộ điện?

Máy chạy bộ bằng điện được thiết kế có khóa an toàn, có bộ giảm chấn làm hạn chế áp lực lên xương khớp, phù hợp cả với những đối tượng sức khỏe trung bình, người cao tuổi, người tập phục hồi chức năng.

Bạn có thể điều chỉnh tốc độ, độ dốc và chọn bài tập phù hợp qua màn hình của máy chạy bộ điện. Điều này giúp cho máy chạy bộ bằng điện trở nên phố biến, có thể sử dụng cho tất cả các thành viên trong gia đình.

=>> Xem thêm: Bật mí 6 nguyên tắc lựa chọn máy chạy bộ chất lượng có thể bạn chưa biết

4/ Ưu và nhược điểm của máy chạy bộ cơ?

Máy chạy bộ cơ có cấu tạo đơn giản với khung chạy, bàn chạy, quả lô quay. Máy dùng lực của chân để tác động lên băng tải khiến băng tải di chuyển và quả lô quay. Tốc độ của máy phụ thuộc vào lực tác động của người tập. Lực càng lớn thì máy chạy càng nhanh và ngược lại dùng ít sức thì băng tải của máy cũng chuyển động chậm hơn.

Ưu điểm:

máy chạy bộ cơ có giá thành rẻ

  • Giá rẻ hơn máy chạy bộ điện: Chỉ từ 2 – 7 triệu, bạn đã có thể sở hữu một chiếc máy chạy bộ cơ giúp rèn luyện sức khỏe ngay tại nhà.
  • Không tiêu tốn nhiên liệu: máy chạy bộ cơ hoạt động nhờ sức người mà không cần bạn phải tiếp nhiên liệu.
  • Tiết kiệm chi phí: do máy không hoạt động bằng điện năng.
  • Gọn gàng, dễ di chuyển: Máy chạy bộ cơ nhẹ, nhỏ gọn hơn máy chạy bằng điện nên bạn có thể dễ dàng lắp đặt, di chuyển chúng trong quá trình sử dụng.
  • Ít hư hỏng, dễ sửa chữa: do thiết kế đơn giản và không có tích hợp màn hình điện tử nên máy chạy bộ bằng cơ ít khi bị hư hỏng, nếu sử dụng thời gian dài thì máy chỉ xảy ra vấn đề ở những khớp nối, bạn có thể tự sửa chữa tại nhà.

Nhược điểm:

  • Chỉ thực hiện được tính năng chạy bộ và đi bộ, dễ gây nhàm chán cho người tập.
  • Tốn nhiều sức, gây áp lực lớn cho xương khớp: Khi tập chạy trên máy chạy bộ cơ, bạn cần miết bàn chân để thảm chạy chuyển động, vì thế áp lực và dễ tổn thương xương khớp.
  • Độ an toàn kém hơn máy chạy bộ điện vì người tập phải tự điều chỉnh tốc độ và kỹ thuật tập.
  • Không theo dõi được nhịp tim, tốc độ,…. như ở máy chạy bộ bằng điện.

5/ Đối tượng phù hợp với máy chạy bộ cơ?

Đối tượng phù hợp với máy chạy bộ cơ?

Do máy hoạt động nhờ sức người nên người sử dụng phải có đủ sức khỏe để vận hành máy. Đối với người lớn tuổi, người có sức khỏe trung bình thì có thể tập những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ với máy. Khi sử dụng máy chạy bộ bằng cơ, phải tự điều chỉnh tốc độ và kỹ thuật chạy nên đòi hỏi bạn phải có kỹ năng cơ bản để tập luyện.

6/ Mua máy chạy bộ ở đâu uy tín, giá rẻ?

Titan Sport là đơn vị cung cấp các loại máy chạy bộ, thiết bị phòng gym uy tín, chất lượng tại TP.HCM. Sản phẩm của chúng tôi đa dạng với nhiều mẫu mã, màu sắc và mức giá khác nhau. Chính sách bảo hành tốt, giao hàng nhanh chóng.

Bạn có thể liên hệ qua hotline 0901 635 656 – 0977 165 775 để được tư vấn và báo giá hoặc đến tham quan trực tiếp tại showroom để lựa chọn thiết bị tập phù hợp nhất.

ShowRoom – 1: 516 Luỹ Bán Bích, Phường Hoà Thạnh, Quận Tân Phú – 0972729387

ShowRoom – 2 : 418 Công Hòa, Phường 13, Tân Bình, TPHCM – 0908421188