NGUYÊN NHÂN KHIẾN CÂN NĂNG TĂNG ĐỀU

Công việc , hoc tập, sinh hoạt,…….. trong nhịp sống hiện đại ngày nay khiến chúng ta luôn vội vã, ngay cả việc ăn uống cũng chỉ qua loa cho xong để chạy cùng thời gian. Chính quan niệm và thói quen không tốt này, vô tình chúng ta là người bạn thân thiết với FAST FOOD- nguyên nhân làm trọng lượng  cơ thể tăng vọt.

Lợi thế của FASTFOOD là có thể vừa ăn , vừa làm được nhũng việc khác. Nhưng trong quá trình nhai vội và đưa thức ăn vào cơ thể , chúng ta lại làm ảnh hưởng đến bao tử của mình. Và khi chúng ta đã quen với việc giải quyết các công việc ,.. song song với việc tranh thủ giải quyết các bữa ăn bằng FASTFOOD, về lâu về dài cơ thể sẽ tích trữ 1 lượng mỡ thừa đáng kể và đủ sức làm cân nặng tăng nhanh chóng.

Chính vì điều ấy, chúng ta nên chọn những loại thức ăn đảm bảo đủ dinh dưỡng và an toàn cho cân nặng cũng như sức khỏe. FASTFOOD , chúng ta chỉ nên thỉnh thoảng dùng, không nên quá lạm dụng.

Ψ