Detox giảm mỡ bắp tay – Những điều bạn nên biết càng sớm càng tốt

Detox giảm mỡ bắp tay là một biện pháp an toàn, lành mạnh nhưng lại đem đến hiệu quả cao trong việc làm đẹp. Nếu như trước đây, ứng dụng phương pháp này cần kiên nhẫn trong thời gian dài mới thấy được chút chuyển biến, thì ở bài viết này, Titan sẽ bật mí đến bạn công thức hiệu quả nhất, giúp rút ngắn quá trình detox giảm mỡ bắp tay cho bạn. Nhờ vậy, bạn sẽ có cánh tay thon, đẹp chỉ trong “phút mốt”.

1/ Detox giảm mỡ bắp tay là gì?

Detox là một khái niệm sử dụng thay cho ý nghĩa thải độc. Phương pháp này được ứng dụng bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày. Vì nó giúp đào thải chất độc, mỡ trong cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Lượng mỡ dư thừa sẽ nhanh chóng biến mất, cơ thể thon gọn từ trên xuống dưới, cánh tay trở nên mảnh mai, săn chắc.

2/ Tại sao phương pháp giảm mỡ bắp tay bằng detox lại hiệu quả? 

Trong các phương pháp giảm mỡ làm đẹp, detox giảm mỡ bắp tay được biết đến là an toàn và hiệu quả nhất. Nhiều chị em phụ nữ đã áp dụng và khẳng định rằng: Detox thực sự có lợi, không chỉ đối với vóc dáng mà còn là sức khỏe cơ thể, tinh thần. Cụ thể thì detox có công dụng:

• Làm đẹp da: sử dụng nước detox nạp vào cơ thể sẽ giúp hồi phục gan, thanh lọc, làm mát cơ thể, nhờ vậy mà tình trạng mụn sẽ được thuyên giảm.
• Thải độc: detox có khả năng làm sạch hệ tiêu hóa, loại bỏ nhiều Amoniac trong thận, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
• Cải thiện hệ miễn dịch: Detox có nguyên liệu chế biến từ các loại quả, do vậy chúng rất giàu Vitamin C, kẽm, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Cung cấp năng lượng: sự kết hợp của trái cây, rau củ trong detox sẽ mang đến cho cơ thể một nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ, vitamin…;hơn nữa, năng lượng lành mạnh từ đường trái cây sẽ tốt cho cơ thể mà không gây dư đường.
• Detox giảm mỡ bắp tay: từ những nguyên liệu an toàn, detox cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất, chất chống Oxy hóa; nhờ vậy thúc đẩy quá trình trao đổi, đào thải chất béo, đánh tan mỡ thừa, sử dụng phương pháp này bạn sẽ nhanh chóng thấy hiệu quả giảm mỡ ở cánh tay.

3/ 5 phương pháp detox giảm mỡ bắp tay nhanh chóng mà bạn nên biết

Bạn đã biết cách detox giảm mỡ bắp tay chưa? Nếu chưa biết thì ở dưới đây có câu trả lời cho bạn. 5 phương pháp này đã được kiểm chứng, cho thấy tác dụng rõ rệt trong việc giảm mỡ, giúp cánh tay thon gọn, săn chắc.

Detox detox giảm mỡ bắp tay với dưa hấu và chanh

Đây là phương pháp detox với cách làm cực kỳ đơn giản. Detox bằng dưa hấu và chanh không chỉ giúp giảm cân, mà còn bổ sung cho cơ thể các vitamin, khoáng chất cần thiết. Trong dưa hấu, đặc biệt giàu chất chống Oxy hóa giúp kháng viêm, axit amin chống nhiễm trùng. Do vậy, loại trái cây này đặc biệt tốt trong việc giảm tích tụ mỡ. Chanh giàu vitamin C, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

Cách làm cụ thể như sau:

• Đem cắt dưa hấu thành miếng vừa, loại bỏ hạt.
• Chanh đem rửa sạch sau đó cắt lát thành miếng mỏng.
• Cho tất cả nguyên liệu vào bình cùng với 2 lít nước, đậy nắp sau đó đem bảo quản trong tủ lạnh khoảng 3 tiếng là có thể dùng được.

Cách detox chanh và dưa hấu có vị thanh mát, ngọt nhẹ, tốt cho việc thải độc và giảm cân.

Detox bằng cam và dứa giảm béo cánh tay

Cam và dứa được biết đến là thực phẩm chứa lượng vitamin C dồi dào, giúp làm trẻ hóa và săn chắc da. Hai loại quả này cũng được biết đến với công dụng hỗ trợ trao đổi chất. Nhờ vậy, chúng giúp giảm mỡ toàn thân, detox giảm mỡ bắp tay, hạn chế tình trạng tích tụ mỡ thừa ở cánh tay. Bạn có thể áp dụng phương pháp này như sau:

• Cam đem rửa sạch thật kỹ với nước, sau đó thái lát dày khoảng 0,5 cm.
• Dứa gọt mắt, thái lát dày khoảng 0,5 cm.
• Cho cam và dứa vào bình thủy tinh, sau đó thêm nước lọc đầy bình.
• Trữ trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếng là có thể sử dụng.

Lưu ý, bạn có thể tăng giảm lượng nguyên liệu nhiều hoặc ít tùy thuộc vào nhu cầu.

Detox giảm mỡ bắp tay bằng táo và quế

Táo và quế là hai loại thực phẩm hữu ích cho việc đốt cháy mỡ thừa, giảm béo cánh tay. Trong táo chứa nhiều vitamin, axit cần thiết giúp thanh lọc, thải độc tự nhiên. Quế có tính nóng để giúp cơ thể tiêu hao năng lượng nhanh. Thực hiện cách này, bạn cần làm theo bước sau:

• Rửa sạch táo, để ráo nước, sau đó cắt thành nhiều lát mỏng.
• Cho táo vào trong bình thủy tinh, thêm một vài thanh quế vào, đổ đầy nước.
• Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh khoảng một tiếng rồi đem ra sử dụng hàng ngày.

Hãy uống công thức thức detox táo và quế thường xuyên để thấy được hiệu quả rõ rệt bạn nhé.

>> Tham Khảo Thêm : Thực đơn giảm cân bằng trái cây an toàn, tiêu diệt hết mỡ thừa trong 12 tuần

Detox giảm mỡ bắp tay bằng chanh và mật ong

Chanh và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo cho một thức uống thơm ngon, dinh dưỡng. Bên cạnh đó, hỗn hợp này còn được biết đến là có khả năng tiêu hao mỡ thừa, đào thải độc tố nhanh chóng. Để làm làm detox chanh – mật ong ngon, bạn chỉ cần làm hướng dẫn dưới đây:

• Rửa sạch chanh, đem cắt thành từng lát mỏng.
• Thêm mật ong và nước ấm tạo thành hỗn hợp chanh – mật ong.
• Uống ngay khi nước vẫn còn ấm. 

Nhớ uống thường xuyên vào buổi sáng mỗi khi thức dậy và trước khi đi ngủ để thấy được lợi ích tối ưu. Chú ý: những người bị viêm dạ dày không nên ứng dụng phương pháp detox giảm cánh tay từ mật ong và chanh.

Detox từ gừng và dưa chuột 

Bản chất của gừng mang đặc tính ấm, nóng. Do vậy, các chất trong gừng sẽ giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa, trao đổi chất, giúp tiêu hao, giảm mỡ toàn thân. Dưa chuột chứa nhiều axit pantothenic, Vitamin B5 có khả năng làm dịu, trị mụn trứng cá vô cùng tốt. Làm detox với gừng và dưa chuột bạn cần thực hiện theo hướng dẫn sau:

• Gừng và dưa chuột đem rửa sạch và cắt thành lát mỏng.
• Cho nguyên liệu đã chế biến bỏ vào bình thủy tinh rồi đổ đầy nước lọc vào.
• Đem cất trong tủ lạnh một tiếng là có thể sử dụng được. Bạn có thể thêm một vài lá bạc hà vào hỗn hợp để gia tăng hương vị.

Trên đây là 5 công thức hiệu quả detox giảm mỡ bắp tay an toàn đã được kiểm chứng. Titan mong rằng những chia sẻ ở bên trên thực sự cần thiết và hữu ích cho bạn. Thực hiện đều đặn với phương pháp thải độc detox, bạn sẽ thấy cánh tay sớm trở nên săn chắc và thon gọn hơn. Chúc bạn thành công!